空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
7 w g; _ |5 A B公仔箱論壇 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動5.39.217.767 E$ J3 F! M1 C' M
【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 K% g1 ?4 }$ L' [
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
8 L# S; N0 N& v2 }% I❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
; C" T. p% ~( [4 y# R❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。- R4 I- T8 W! k1 u3 V/ _% f$ W' D5 a
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇7 ?5 U( h& Y% W8 d4 z7 }, U1 I, Y
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
* R x0 I. L* J! _公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
, _ s" C" S& h5 m2 D% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
1 t9 ]$ S0 J7 a6 _3 k❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
; a( K7 K, J; c! L& f- k/ \ V: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。1 T% r$ T, S7 i2 Y" E3 u
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ N1 S9 v6 U, u4 u' @( f: @% B
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇. c, q( d8 E* M4 e4 v5 w- i
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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