【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
1 |7 A# B5 F" n3 C( @' s6 Z: }冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇 K& R5 Z: O* {6 s
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
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6 O# M; b/ j1 c [- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
" ]" y% l. g5 h. t7 M( o. U8 w2 X5.39.217.76❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。5.39.217.76) o& M0 v) Z( i+ n4 Y. ^$ O, G
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.76# O% }1 _# K/ U9 f5 r% G P" G* X
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。0 u* m2 e; A* F+ G/ k0 o
❺ 可催乳汁。# a4 O! O7 W: `8 w
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。" q {+ s5 }8 B q" T
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
+ d- I' @; ~- ^3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。
8 J% B; D9 \8 U5.39.217.76❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。0 `& Q. Z L$ u8 `6 m& `. ^9 p
【禁忌】： tvb now,tvbnow,bttvb, T; `1 V. z4 q. i, i) N0 j
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
, J4 V0 Q, M: ^% K; U. Ftvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。公仔箱論壇# x; i# l# d& i2 Q3 r& e2 A
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
9 a+ h( u% n# |/ s8 f, ]4 |6 M' ]公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
! R5 a: H' _$ @! Z5 J8 P6 a選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
4 V' G8 T/ e; K' q$ Atvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
* v( G! B% f' y) m- Atvb now,tvbnow,bttvb本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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