頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。5.39.217.765 L0 I3 ?8 J: h. p0 C0 f
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇3 P* f t/ I! z! x4 z
推薦藥材、食物- e+ T# e4 o) k9 U
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb7 a6 i8 z: |1 f+ Y8 p% P( k7 k
禁食藥材、食物
) m( X5 t) _" _6 H# A; H/ e少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。公仔箱論壇 l# g; ?( L9 ^' k+ `1 Y/ z; ^
生活保健
: ?. L9 N2 J% C! Q* X- K* _- e" G頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
( B6 e; f3 Y# q9 V+ R' b* Z( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。5.39.217.76* H8 g( |' a- s$ d% J
民間偏方
/ [7 `( g7 ~! Z●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。公仔箱論壇) s; ^) u; n, X
0 K+ @, e, J9 ?2 s0 ^) W公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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" T( Z0 s9 x4 \0 X* Y. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
% x7 T$ p9 S* k& K! M! a. a5 Q5.39.217.76★生薑肉桂燉豬肚: J* [- B# ^1 s8 z3 C
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。tvb now,tvbnow,bttvb& _% B0 B7 A4 V3 T" R, {$ |3 w
8 \3 h* L: N! ~7 R o●調味料：鹽6克。公仔箱論壇4 l; Y8 j% B: ]* {
7 q$ A, ]& _4 w; b+ @; A●做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ i! z q- O' p
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# S! H' L6 i) Q9 Y
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。4 o4 ?3 ]$ Y4 { e" Q3 b, h) x7 {- q
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功效解讀：tvb now,tvbnow,bttvb @ z/ l0 [3 y. K
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 U/ @7 W! m" S
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
+ l5 A( F" z) z& |: ~. i8 m4 ?# O% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 R& C7 g g3 J# G/ `3 h+ _: ^
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇$ x0 }' N8 |# ~1 j% X: X+ K" h+ l
$ [7 d) c- |! S: g- U●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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: ?' n0 y# x" ^; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：
4 U- T' i# ?$ t; w$ X! H a5.39.217.761.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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3 r. b2 s8 T$ h! r公仔箱論壇2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。' i4 }/ A' s) S
E& b) t, h0 F% ]/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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) l5 }0 q+ o4 k! Wtvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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. d0 U8 E, Q5 L本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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