頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。# ]( ? Q( ]5 H8 m
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.76' x8 H7 L6 t7 J1 Y p3 u6 z w
禁食藥材、食物
: a! k. r3 U2 i' i4 }( i) d% p1 J& i少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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' l' Z) Z; O0 t! R5.39.217.76頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ k. z( O2 \. N8 }2 T
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
( d0 w" \4 c) \/ Y6 l民間偏方
3 m+ y: z& e* N, @+ U" B●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。公仔箱論壇3 B& D3 P1 d: U
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。5.39.217.76! |/ x( n( ~5 p* @4 U0 L! N
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9 o/ A7 w1 R' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
- [* `- P0 V2 L: l1 r4 \4 D# d E8 N- \5.39.217.76★生薑肉桂燉豬肚5.39.217.76$ S6 ]' q4 H+ H g9 `
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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8 g* p% M# n& l公仔箱論壇●調味料：鹽6克。公仔箱論壇5 b* D2 ~7 I4 v# A
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●做法：5.39.217.76( e$ P/ \ q3 F6 Q! o6 I% O
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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6 j: V; _) @ V& d6 L5.39.217.762.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。公仔箱論壇6 a( g+ U- L" q3 O6 Z3 \' g1 l
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1 y4 i& L# a5 |6 i$ `4 \( e& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. g0 N4 k+ t" v! B
功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ V# ^, @4 F: Y2 g9 C
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。" m6 W& D$ g; k* i& |! f
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
# f5 E) ~7 N! P7 S$ [. m) v5.39.217.76★海螵蛸魷魚湯公仔箱論壇) g& h" J( z; X8 i: c
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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0 c5 x3 \0 Z& R1 C●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
6 t4 ]3 E. i' P) _4 x$ r2 ?/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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% ~( U/ D2 ?( ?" T3 s0 A●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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r) X" ]. |/ g0 T5 e本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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