眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; P2 u2 a9 O- l$ R3 o
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養生要點公仔箱論壇$ j5 c H* o* h6 r" H8 G+ s
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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4 g% a! Y7 O9 E6 K( t5.39.217.76禁忌食物
6 [' s& A3 ] K/ M公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。: G8 u! R( ~. T w) u. F7 y
民間偏方
' \+ x9 W, h9 N+ _6 n# ?1 W9 P+ D偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。2 n C- A5 n! y5 _% } ]( w* q
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D0 f* t6 _' T4 t. J# p1 Y
推薦中藥材5.39.217.767 O' M0 w+ i; v, S d8 I0 J$ X: c. L
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
- f j7 M1 @: R. j+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L' |0 B& r% \& W' h& M3 ^
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
1 ?+ t4 ?# b( x# X& m* G6 h0 ktvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。
% b& N# o# U, N3 T2 V1 mtvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 }. `: C2 ?% A8 x! q7 D8 @
1.豬肝洗淨，切片。5.39.217.76 b) q$ v5 i+ P. l4 s
: D! G8 h+ T5 \* s/ z+ U2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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% a! m8 c) A0 X# {tvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。! C: L4 \5 {" C$ x3 D
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+ i/ ] q( v3 U. Dtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀+ L! x% H* c3 U* t6 A' f
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。; b3 B: n' i& {, c& T, O/ P. l
胡蘿蔔荸薺雞腰
$ `* w4 c: G% L( g# j2 s' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb G$ H) a/ [( T6 s6 R
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.763 v4 Y4 g" a8 R
作法：
) f* F5 C' M6 o x2 Q. c2 j7 ~7 y- c1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( M' O& `+ }
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
' Q- `; x3 ?: B) H7 J7 g6 ?tvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
3 e1 H; n, O$ w5 m3 o1 Z' \, c5 U% [本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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