頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z9 ?3 Y: S! ]4 \
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補: L: a4 ^3 I, G: d6 G
推薦藥材、食物
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少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。5.39.217.763 b7 |+ G: k1 t+ k) _" l
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。公仔箱論壇) f" `% ~ o2 n" G
民間偏方
. l7 P/ L) s8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. N6 X% t% [2 E6 J6 j/ {3 A
* w. R+ Q8 j D" S; r公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。2 @* I5 C. D2 A% h
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★生薑肉桂燉豬肚
+ B$ F4 ], q1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。tvb now,tvbnow,bttvb4 L$ [6 c [7 i
: M- P( T2 J: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。
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9 E7 `( n5 c5 p公仔箱論壇●做法：3 Z- g6 j1 E+ K. e/ C
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5.39.217.76 S1 l- A- o- \9 |$ W8 B
A V& K3 d& w0 z4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。5.39.217.76, T( E& S( ^) D$ m' S8 ?4 t
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0 W0 s1 l4 k) T- l t5 k功效解讀：
+ Q3 L( J9 P. U( M. U公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
8 p: G3 b! L! J* q* s$ F. d 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.765 J2 B; L5 h) e( i2 \5 G
★海螵蛸魷魚湯tvb now,tvbnow,bttvb( k# h \ D* ]$ V" W4 u/ g8 K
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇4 N7 A0 y1 S" c* t9 n5 X
# P! C% S/ j) L+ W8 `. k# R; vtvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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|7 T0 M) }8 z5.39.217.76●做法：
8 Z8 u4 E4 ^+ Z/ V) x8 N3 p* F6 f5.39.217.761.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb! [9 I% z+ s9 T/ w/ r3 u4 R' y3 f
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R' `% \$ c- b- F1 k
& X, f# z$ x/ L$ N# gtvb now,tvbnow,bttvb3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( m0 L$ i& i6 G
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5.39.217.762 N5 h7 L1 m9 x) l0 m
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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