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专家解读排毒招数
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. k- p0 D+ U1 C/ H& Q公仔箱論壇 夜猫子该怎么排毒？ 3 J) |- s# T1 s- T- N% K# m
+ F8 q6 q2 [4 w! \1 `* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑白颠倒的人：来一点运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~" m/ h6 G- \# S+ G6 M- A* W
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整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。
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) E& p* h" E* C: f 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 5.39.217.76" D0 U9 ?' |/ l; y1 G
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生活完全无规律的人该怎么排毒？ tvb now,tvbnow,bttvb& i6 U- e( o: Z+ M+ s9 ?
; _; v9 V$ @$ C! Z; Utvb now,tvbnow,bttvb 紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f3 w! }. d) I
% q2 N. Y9 C1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
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8 X; T. ^7 w8 O$ f, D2 \; U5.39.217.76 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% L P& O; t% }- |
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朝九晚五的OL们该怎么排毒？ p K* O X7 c- h s: l7 {5 [" X
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正常人：扫荡毒源 / C# [# {7 R5 P' S1 \+ y; {$ s0 [6 z
, W) g: s* L( m4 u1 K# p6 N7 k4 D8 K公仔箱論壇 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。; o" `! u+ _3 e# V
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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