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专家解读排毒招数
7 G- Q9 D s9 _来源：《女士》5.39.217.76: Y/ ?: J, j9 {5 s+ L" r+ A. L
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夜猫子该怎么排毒？
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黑白颠倒的人：来一点运动 tvb now,tvbnow,bttvb% J1 I; d e' r1 Q; P
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整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @7 f4 ]# k8 e; C
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推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
" I- ~4 P* |3 @7 x( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P- n8 ?; c: e3 ~# N5 z5.39.217.76 生活完全无规律的人该怎么排毒？ 3 Z( O( U( E ]$ D: [
% T! a; Z, W# H: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 5.39.217.766 D: Z( S# s( s. V' i
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在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- |; n: h6 O6 R
4 o& T" H$ Y, E3 m5.39.217.76 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
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6 f% d$ R6 u) O1 e o+ a1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 朝九晚五的OL们该怎么排毒？
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正常人：扫荡毒源
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0 A! Y) y3 W6 ^; W1 A1 F 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ c( b9 ?) j$ |; H( l- I- ?
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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