頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.76% S0 H) A" G( Z4 S. |! m
禁食藥材、食物公仔箱論壇( y) h3 t4 O1 Q2 g
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。tvb now,tvbnow,bttvb2 z; y3 N) [& R. M' }
生活保健
e4 f0 X ]6 |& U5 J( ztvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。+ z3 ?( n! S# f& ~- M2 m( ^3 H" _- k
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
; I h+ z1 H% t" J/ E' B4 \& Dtvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
/ T6 X9 p: a) c7 p& a$ u●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb# k" B3 R X0 n
5 f* ?: k+ I7 U( _公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。1 d: R% z& G* i5 U- U6 K
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
3 R; `0 a, E9 R" W+ E; Y; ]: Ltvb now,tvbnow,bttvb★生薑肉桂燉豬肚
+ _1 ]5 Y+ W5 M" Ctvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。5.39.217.767 M" O- o/ y! Y* t0 J
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●調味料：鹽6克。
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( z+ p; c' w9 _" k$ d/ ]* \. |tvb now,tvbnow,bttvb●做法：
+ w2 _5 }8 g8 }; b2 L5.39.217.761.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5.39.217.76% @4 p$ q. C0 t! y0 c
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。1 Y$ u. |3 P( T2 d: ^% {
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6 k: q: k8 C6 B# T4 S- q3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 h5 G9 R. f6 D: ?% w
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
3 [% Y5 ~8 }+ ^2 [8 U* Ltvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 F+ b/ O6 u- i5 S' Y0 h3 U
★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 S& G( m" V5 n4 h
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5.39.217.761 R5 w0 ]+ [3 p$ O
1 s% t6 Q* Z5 Y* ? C3 T4 c公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：% x- v! I: o9 A6 g' e) Y
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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* h( k6 d; C, Y, @, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。/ _) v: P c( K6 _4 P& Q2 M( U( s, J
3 J9 j ?1 A1 }- s2 q$ P! I& X/ M公仔箱論壇3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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. n9 C( a* V: \9 z# G●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
i' o6 o' \) x0 D, C; l. t* T2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: y- M# ]- [% E* L' ~( K
: v4 D5 s6 e8 n( F+ o4 R; j7 }公仔箱論壇本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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