眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
# p: Y4 n8 t5 B5.39.217.76 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
( d! t9 {. [- @) M3 T+ v5.39.217.76養生要點5.39.217.768 a+ w4 u( G. A5 e/ Y- \+ K
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
) [% T/ D4 g& v7 H6 @! x$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食物
& {9 T+ s _: o 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
! ~6 U& {; [4 _" D( ^2 U禁忌食物; F4 S0 [3 w% H% Y h. o: q# q
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb# R: {+ h1 I" W- s2 F
民間偏方
, b% P7 e4 V6 y, z) U, t偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
) V5 ~; g1 }. X! f1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
1 Y$ x" N- i F! q" g3 X. H2 {tvb now,tvbnow,bttvb推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ u; x5 v: w+ H" a
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇. E" Q' w. p0 G6 _! f
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
* w) q0 y+ S& o蔘耆豬肝湯, `( W4 r( `, ?
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。5.39.217.76' z& Z ^! p. c% |, @8 X) y
配料：鹽2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ m3 `; F8 v a1 |! G) l
作法：公仔箱論壇, R& Q1 X; q p( i9 B
1.豬肝洗淨，切片。
. H, v9 F5 @9 W- }* [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 {2 X2 D4 n% \$ E
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。+ [3 j9 p8 }" }* R4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t m8 o2 d, m5 G! J! O
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇) k, S- [9 z$ a
5 q% }/ H. r& ~- P$ T3 D8 K公仔箱論壇公仔箱論壇9 p P/ {+ h+ E1 L R, q+ {
功效解讀" M& g* V! d! h9 [ W
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
6 P: u8 C d1 S# T) |- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔荸薺雞腰tvb now,tvbnow,bttvb7 f0 ?/ |% \* y; b: J' b7 M" E
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
. ?7 e [8 |$ E$ D, r0 q9 I食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
5 V' P' J0 k& | Z作法：
' y$ h, S2 s9 Y. H1 p0 `% D( ?tvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇+ q/ U) [! ~, [" N: k
# [* r* M. w& @" Q5 M2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
3 i$ y4 y$ u! D5.39.217.76+ v! z* l- p' n
3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
, ^5 M z6 s# j; ~* p8 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 a3 \2 @$ M D" S
5.39.217.76- X, r3 w: ?" R8 k; w
功效解讀公仔箱論壇' ^) N- q0 v. F n9 ?7 `
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
. B# d$ p, M# @, L! F5.39.217.76虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
7 Y1 I! x6 k1 y本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
