[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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8 t) y' O+ q& a: I/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蓮藕tvb now,tvbnow,bttvb" ?7 E. m. M0 t
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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  L- X( W0 R3 v7 F+ e, B5.39.217.76蘿蔔
- P. h3 T1 `* i蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
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% |! F  s  V7 R6 G6 Z3 E8 T5.39.217.76啤酒5.39.217.76( N$ {+ t" \4 ~# G6 r4 X% g6 N
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。
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山楂
3 R7 P: U/ w2 d3 `- S8 s山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
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玫瑰花( I6 H) D- C4 o' G0 T# b; {
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。