 5.39.217.76 G G3 X: t# p/ P8 c) m
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
. h/ J7 u# g1 O$ ~, I
- @* c2 f1 g, Y! ~0 u公仔箱論壇在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
9 Y; t& h( I# [/ m2 U/ | Ctvb now,tvbnow,bttvb' z# Q$ H. Z4 }2 f: Z* Z
tvb now,tvbnow,bttvb" a3 s0 O6 e' g. R7 o3 v
1. 雪梨公仔箱論壇" ^0 ~: S- o8 X( f( T9 |0 h" T7 G
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。5.39.217.76/ q6 B7 y& _( A& Y3 g
, N- w4 u# n/ ]) v, |0 D2 N5.39.217.762. 葡萄
9 m3 U9 ]$ P/ h0 d, E/ e% p8 {tvb now,tvbnow,bttvb葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~+ r9 J! ]1 ^6 P
tvb now,tvbnow,bttvb& P$ [% \+ j$ ]' I9 [% Y* s
6 m/ x9 i/ h! t3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 H6 `, q- c) k
9 r6 B |+ _- o0 n& ~5.39.217.763. 豆漿
- h+ {- D0 y1 [ ^1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
6 z+ t- `5 R% A6 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o) ^! v7 p1 S E! D
4. 白蘿蔔, ^4 A1 s" W9 `' d4 x, h( T
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
( L& S$ y2 z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 n7 Z: [+ Z7 e! k3 `- |" \
5. 銀耳0 k% l& ^% H! V" S7 ?4 C
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
% d1 O+ m" h% `: @( L5.39.217.76 |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
