眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物
6 @) l0 Y! v) w- S, Q: u5.39.217.76一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。8 p$ {7 D' l* Z9 l& ^ L
民間偏方公仔箱論壇9 Q; ?( K6 Q) d$ |
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
+ N1 N" n8 i0 c* t/ N1 L0 F1 ~/ A5.39.217.76偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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蔘耆豬肝湯
) L- C9 B2 s+ S食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。 f% T7 n5 X' t2 G2 Z
配料：鹽2小匙。
; K |, d7 F3 P# F6 _4 K作法：tvb now,tvbnow,bttvb. h3 u. ]3 |& {' \5 Y
1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。公仔箱論壇' C& g9 I [$ }" l! a" @
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 `! F: @: _$ z9 v2 S( D. u
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/ [% \" E8 [9 k/ d ctvb now,tvbnow,bttvb功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb, U" X' W' y& s
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
# }9 ] j* D, r/ n5 D! A B9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h- ~7 {* K9 l3 N% P" k
1 P, p; t9 T5 n2 ^+ u2 \6 h: Jtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ Z+ D( n2 m* x# v
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) x9 @" d5 }8 B
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雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
" n7 B) _, j3 D) g8 N. O) V虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
W( K8 K1 u7 ?# A- {$ Z7 g本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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