[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。公仔箱論壇8 `% u, I; M+ z8 v2 c
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜公仔箱論壇( {" d3 x4 u5 i+ ^5 \3 ]0 m
【功用】tvb now,tvbnow,bttvb/ D- J& a/ {' `, G8 I, I! f/ T
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。公仔箱論壇" w6 {* D' Z, I' O
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; l# ^. V/ a4 j& a% |, [: z5 T
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
# }, ^! U" ?. d/ i+ Ftvb now,tvbnow,bttvb❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
+ _' R% y: w% h+ _' c【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 @; s' P6 e" a8 X
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
8 O& X+ z) ^& S8 v, e( j( x1 \公仔箱論壇❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
' s) G0 R* |( j- _' ^: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
8 V; ~. O; K% I# s; F公仔箱論壇選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
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