1、心臟病：睡前一杯救命水
0 d- ]- q2 X3 `5 y+ V4 ] 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。$ r8 Q" y' L$ ] @/ H
( I/ L; w9 n- O: o公仔箱論壇2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
8 J" p: v0 H* i; C& Y, L% s公仔箱論壇人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& j7 U7 Y. U; F! J
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。8 p' w- F& W9 E# n$ y
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4、胃疼：喝粥“水養護”tvb now,tvbnow,bttvb; l9 ?! v5 B0 O
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水# Z, X+ G4 R1 {7 @- E, C
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。 y! `; B0 u- |4 }3 K
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G& k5 B- M1 |/ [
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
( k j5 p+ Y: K# o6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 [- I1 ~/ m" c
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
1 Z! m# ?6 @: o3 n L2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇, U4 O4 x2 s; [( c
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑公仔箱論壇% T$ t4 @) i! q5 `" T/ W9 ~
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水
$ y; p7 F. g- y" U2 t7 q" [" k. J5.39.217.76 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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