肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m' i3 {1 w5 f+ h. {$ _$ u
1．肾气足，人过中年不虚胖
$ k" S" D+ k/ \3 ~; A) A公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。8 x' r+ N- i. F; ]* Q. [! f
2．肾气足，毛发荣光" t% r$ ^1 Z3 |" A
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。tvb now,tvbnow,bttvb7 O) B9 }, f/ w# W
3．肾气足，颈直挺、齿坚固5.39.217.765 ?; a7 v1 K. v6 r6 V+ v5 ]
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
: r# ]8 O, a3 U* U1 s$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。tvb now,tvbnow,bttvb. O3 I! h8 q" G3 n, [8 L: G% h; M
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" ~5 H9 Q B8 X* x
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
- S3 @, W- e a) } “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
, |1 R/ ]6 ]/ g% u/ c: U% e公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛; q, o9 [" t2 e4 y; Q6 Z
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
7 |; c/ q. e+ j" V, atvb now,tvbnow,bttvb 6．肾气足，更年期可延至60岁以后tvb now,tvbnow,bttvb* i6 j }+ O: u# l8 D$ z y, G- e
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
0 q, |6 Q; y& w" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7．肾气足，夫妻生活和谐
5 w) q6 R: l+ \4 j: l. z 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
, P j" w. Y" p0 N公仔箱論壇 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
7 `9 P9 d% H% j) w5 W% \5.39.217.76 8．肾气足，二便正常公仔箱論壇5 d, o, o4 z/ N* {4 m. u! }
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
, T) S, ]2 Q4 Y- R! j* E8 t/ u 9．肾气足，耳聪目明
3 y. P Q# t2 C8 P' N }$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
# g6 x ^6 U) o: {- S" e+ B 10．肾气足，心定神安
2 P" L6 P" L, b; D( l) L; ` “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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6 i$ f2 e* Q0 F' {) _# L公仔箱論壇补肾要领
3 T' T, ~; M" H$ D- \ 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。公仔箱論壇! v0 J8 @$ C6 ]4 j) u3 h: ]
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
! C. G: d0 |. e$ r& U: {7 ~公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
+ T* I# i! D9 I: e5 |( Rtvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。5.39.217.763 J& ?+ l+ p# ~% F' R7 ~
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
3 Q7 @0 W' g% X (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇9 Z; o. r3 o$ D4 Z
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
) a J0 t1 x+ L. a3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
- ]4 b: z$ \( b( w0 {6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养
3 B6 j& o9 {0 U# T1 c2 i7 P (1)肾阳虚
& {( e' v" \+ d- v- ]* u$ k公仔箱論壇 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb! `- @- x5 E. c1 |0 K( p
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：tvb now,tvbnow,bttvb4 m! o5 E: o& @* `5 P8 {
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
/ j" ^7 a- W1 }2 v6 t; e5 j5.39.217.76 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
: r8 d9 \1 ]1 @3 V9 a) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
# M8 P8 E+ p9 [# E3 U! y5.39.217.76 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
; z# ]1 e# A" j9 s6 ], [3 N公仔箱論壇 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
1 S3 D/ V2 t t公仔箱論壇 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
+ @% @7 b# |7 x* S% B (2)肾阴虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 r2 @! @) }$ K& _% M
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
2 \9 v6 [. Y' `& M- r3 d; m 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。5.39.217.769 s5 g, _, h/ K8 p' W, s4 I# t
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
' x# m' {+ ?6 U# k ^- G公仔箱論壇 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
$ C2 w9 t) @: j% j9 @" |" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。tvb now,tvbnow,bttvb, K( k0 M2 G+ F9 ^
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
- p; G0 n6 R1 c0 \7 e: _ 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 K+ C9 X: @) D/ G% X% I% D
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v. _5 B/ j0 J8 H
肾上连于肺，故主接纳肺气。& W, }: a; s) ?5 G2 T* y6 B: P
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。5.39.217.761 a$ ]3 @7 V$ d' J& z) W
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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