肾正常与否的表象 _6 \3 b8 V K
1．肾气足，人过中年不虚胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {& L8 _: b3 g* ?; O* p
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
% _4 ~/ ?6 C: Q( Q 2．肾气足，毛发荣光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a" F7 O; K' W1 W8 `
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇* Q( R w1 x+ q, P
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
8 K6 ^0 m% X% m 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。5.39.217.76/ ~3 \: a6 T9 }4 o- Y$ x
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
% x" l$ u& F, }7 |5.39.217.76 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb' r4 v' ? k5 H
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑5.39.217.76$ I6 P y& z& \ {% s
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。公仔箱論壇. x6 M- X3 ~7 L+ K3 Z% J+ C+ U
5．肾气足，消化吸收旺盛5.39.217.764 z1 U' r9 X- q7 r: {3 g: Z$ b
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 V! B- a5 S( Z. j! U
6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.76# Y$ v/ I9 G. \' T6 ~
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
# A' M- w7 o* | 7．肾气足，夫妻生活和谐
3 @- x! }: u/ L# ~7 t8 r3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
8 ` G/ f! j3 W) _( \ 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
" ]* l+ F8 W& z% [+ c. O公仔箱論壇 8．肾气足，二便正常 C/ g7 h- X' U
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。tvb now,tvbnow,bttvb; d- C1 g, y, O1 x! E
9．肾气足，耳聪目明9 B0 G. J1 O+ V3 M" n/ ?5 g/ L
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 P1 ?( q4 Y) u3 v$ K5 P7 V5 z
10．肾气足，心定神安5.39.217.76; w7 Y; V. _* B: ?
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
" G2 n% D' z4 I, R# T' z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: R6 z9 d0 R" R; b# z
补肾要领TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 e! Q9 n8 n6 ~
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。1 ^5 o& K1 ]9 F
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
: t; J4 q7 Y$ [3 ttvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：) W& }# |) G/ D, }- l1 T$ a6 {
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 y+ F1 N3 l) M/ Y* ?# X: A/ U
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
0 t- R" j# S. V6 X _6 W Ftvb now,tvbnow,bttvb (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。( {8 d2 F4 x4 h- g
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 K8 ~& c( T! D5 R
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
8 a: ]! K1 J' u2 \3 d; }2 m公仔箱論壇 2．肾的生活调养5.39.217.76- t& m6 z8 X6 a0 S$ ^1 Z: n
(1)肾阳虚
# W; h& T# _/ i: ]5 b8 T* G. [5.39.217.76 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 i( ~4 o3 `; Y' b8 ^# z& [
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同： v8 g+ f% N! [
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
* U: m/ x& I5 u; ` ^ _; rtvb now,tvbnow,bttvb ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
; k# k* H6 g1 N7 C- {0 P公仔箱論壇 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {4 Y& B: u- ` B6 r/ P
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。公仔箱論壇, I3 S4 u a3 m2 F
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
- Y; S( d8 Q% |# y 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
) ~- }9 n1 w; x" G% o: n (2)肾阴虚公仔箱論壇3 R! e/ F. c1 r# X% R
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。/ B' F1 g0 p" `8 T3 b0 q
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb9 b+ v. Q! M) W
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
# j1 N4 o. |6 `0 c/ k公仔箱論壇 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
8 J ~6 p9 B7 m. C 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。0 B; ?6 N2 @' I! D
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
G! W5 r+ V& Utvb now,tvbnow,bttvb 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb6 }. W' v( u' _$ I9 A5 }7 ^
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
" W* k: A y# u0 I" l/ N$ f* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾上连于肺，故主接纳肺气。
( N. W4 D8 g, p+ B7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]4 u( c O$ G# _1 Q. A4 A9 r
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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