肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) {7 e& f+ v% m- X
禁用食物5.39.217.766 W+ _9 E" ?( ^$ T- e0 x8 M
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
2 e( }% O2 f& {$ k, r生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。' i( |5 V" A: p/ [# I& K! ~
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
3 m9 b0 P! ~; ?" Ltvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
, R: ~: m1 a6 f3 n公仔箱論壇● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。6 i# n& u7 r: t- L- C# ? i' u# M
0 q4 ~! X1 H2 z8 v( S9 T5.39.217.76中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 G E2 v4 S/ d0 P* e
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
, }: r% a1 g8 R5 y+ H! u# _- c3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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9 b9 f; `) D: p8 g% s眼睛乾澀的食療方：百合茶
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- @' P5 V. ? d3 Q W7 h% U) h公仔箱論壇 材料：百合20克。3 m! d& b, H$ h% }/ u: Q
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。1 b- h2 [0 h. A: a
用法：每日代茶頻飲。% Y& V7 A( ~0 A9 {; {" p
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
% P4 ^7 g- T" D7 A9 @8 o【延伸閱讀】
: w* x8 } m9 g# o# \$ A電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 # `0 w3 F5 v& Z0 d
+ X3 N+ m. J; W! `公仔箱論壇本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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