腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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9 L" D. o3 k5 z* T4 M1.保持雙腳清潔和乾燥
) Q6 `8 f1 M8 w' V% w* x6 f G水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
4 }6 B5 N8 d: w9 X- P6 [tvb now,tvbnow,bttvb-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
1 |6 f+ O. o0 _- ?: ?" B. n) p* g% ]5.39.217.76-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
. H1 t) I+ G: y# \* l9 g5.39.217.76-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
' I2 [; s+ h V% Y7 U3 ]tvb now,tvbnow,bttvb-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。5.39.217.76% d. ]6 @, P, C. c: y
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
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8 t- m# m9 }; ~3 b8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" M N- q0 _5 e6 K5.39.217.762.良好的足部衛生習慣5.39.217.76( `2 c8 ?! _. L) U* i
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：tvb now,tvbnow,bttvb# I8 G$ m4 C, o
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
/ e* b* [+ i& U) T6 [1 U( o& b-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
4 [- e- H' g# W+ I/ v-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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