肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。/ z6 K+ X: Z* s r9 |' j
禁用食物
9 i1 T, F& O i# x' Q0 _/ S 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
) [1 b. i1 v& y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
- S) E1 u3 ]; ^) I* b; G/ a9 k3 h. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
7 v* u; h4 u/ r" dtvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇. n* V% @9 E* S# _4 n7 S8 d
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb; B2 a- ~9 v6 ?0 b: J c- I
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
( u' f2 Y7 @" ~+ u/ |5 J; W; R+ k生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
; F) f' ^ u$ G r3 e$ A! g7 J/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。( H' i4 f; Q# z s
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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! e2 f% n' d* a) l! v7 ^5.39.217.76 材料：百合20克。
/ E# n3 @8 @ |" O, q4 E5.39.217.76做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 ~" r- c/ Y( P- v4 z; [. K, f# P
用法：每日代茶頻飲。5.39.217.76$ e5 H) R2 k6 M2 U) C; _' |
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
5 s$ m" H: j) f4 v- H" r. f( V【延伸閱讀】公仔箱論壇$ V% P; ~' R% E
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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' p+ h, u1 k% u, Q# n D' ^- z" c公仔箱論壇本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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