肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
7 P1 h) a! e. z- T# ?+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁用食物5.39.217.768 `. B7 ?$ t7 s) n6 l9 p& H1 P
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物6 h9 I( i2 c6 K2 _( Q3 c9 ` I
生活調理原則: L6 p) b# e8 b O$ Y& Z
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
, X$ J& u8 P9 v8 H● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
( g/ }: X8 {: L$ X+ ~) S) Ytvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
2 l6 j) `% t: _5 Ltvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。" [+ B5 T9 ~3 I0 q. w
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" n; d5 w0 M) T) }) P% u# ]
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb& T. P1 U1 N- m* p) s: ~
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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* A3 ?; L3 z) m. d' Q) } `4 d4 @tvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。
! g( k# k6 ]4 P公仔箱論壇做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。7 W Y, N% l; U; T$ q
用法：每日代茶頻飲。
& [( P6 s) r- W' Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
3 f0 S" M$ E0 B6 W& N公仔箱論壇【延伸閱讀】
# @; [- {- ~4 ^) B電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 9 e# L5 X/ g8 e7 p) U! }$ z
. X: P$ `% X8 P本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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