肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l6 {1 \ K: K l6 o7 u; `. [
禁用食物
& y& H8 [- d5 W9 O 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
1 Y& U9 a4 c# G" X- d2 M+ ]生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb1 A5 S3 `1 w+ e# z' k1 M2 T
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。5.39.217.76; P! j# e7 A4 s
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
4 ]2 z7 k& d0 H● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.76& H% A' f2 o2 K% _) y
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中醫專家獻技tvb now,tvbnow,bttvb1 d% \8 B# a [
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
7 p& o, L1 w9 L2 g4 R4 ^tvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 B" I4 }. }% b
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
; r6 S: g6 u! d) D3 d9 Z" ~+ V! O5.39.217.76做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
* D* y" |7 l& e: K公仔箱論壇用法：每日代茶頻飲。
2 ^( i% e7 j: t5.39.217.76功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。) X/ V% b7 h# b, J) z" s7 Y
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7 m8 c1 o* {# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l2 |: \! k' b' o' O' y. k5.39.217.76本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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