【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。* M. A- n; Y% P8 c
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
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【功用】： / A" f1 j/ i* ]+ z% I& m# R; G0 f6 }
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。- _- q/ `/ d- o) J" @9 m8 _; q
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。5.39.217.765 u- L# i( P9 |
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
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, j% T7 G r3 u8 P, V$ }" l0 M5.39.217.76❺ 可催乳汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 w/ D# T9 C& i8 V3 q/ i
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
( @& x `, @4 }/ `7 L4 J, Wtvb now,tvbnow,bttvb❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ I* l# L0 [9 M
❽ 可解酒毒、魚毒。 U" f1 W- Q! _, ^
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
8 N/ h% g9 x! s4 I- G【禁忌】： tvb now,tvbnow,bttvb) G L1 }' h, g* E0 T- |
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
' M9 }- E' O4 G2 h7 ?❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5.39.217.76 w6 W6 g; G, b& ~$ M
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」 d9 W8 f& x$ w- ~
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.76# z% Q- S8 d, d7 c3 c* s
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。公仔箱論壇1 w( Q7 l! j( X/ d8 c
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本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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