9 g5 D6 a4 t) h2 D" {5 \公仔箱論壇秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇. g* [3 W! O5 {" a0 S9 O3 J
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.76' Y* ?$ g& ?/ n+ _4 ?2 N+ S$ w7 E( O
/ |8 a5 J4 x2 }) w冰糖雪梨
# |4 [. F5 U& K0 x9 _$ C# R t材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇. b/ j5 R$ s3 r$ Q' \
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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: S' V1 v+ f7 l4 P* ]& G0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯
. c# p4 h6 X+ G y" G' I0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
! Z, M* i- t3 _+ N6 Y公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥
3 C" g$ o5 C& M, s材料：冰糖、燕窩、大米 _0 K6 e: {# A
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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