忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
& N, L2 T$ B; R. i" Y0 P! |6 a3 q( Z毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。公仔箱論壇9 A3 {% I1 M3 t7 b, i! G
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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( G& {( n b( c7 R n; J: [* ^2 v不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。, z' j4 m. H6 h
' V! c* _3 {/ a4 s1 S" W5.39.217.76服用口含片1 L! Q |. \# {- N7 a. C
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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使用喷液
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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8 M8 g5 u% ?+ {6 L+ k8 btvb now,tvbnow,bttvb服用锌口含片, E& [. B* A- r: G0 K0 c
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液
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1 m' K. D8 v& l5 O' `; `' n1 Jtvb now,tvbnow,bttvb若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。6 x- G. l, Z6 d& ^/ H1 \3 |
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。* @# v* z* }) q% w7 T
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
- G6 u: M7 w! v4 o! Q! ]# j③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
$ V$ i9 y" F: L* O5.39.217.76④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [* R {; r. S, H. m9 F/ h2 B1 |
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增加室内的湿度
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% e" @5 v6 h1 C: J8 Z" ^4 E6 z有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞
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# Q; L9 d% t0 C' H, J! [: J: n- I" k5.39.217.76假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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7 D3 o9 G! E6 U$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用止痛药8 U# u4 i$ u1 p& L1 F2 ]
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)- W o R$ Q( o2 R* O2 R
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增加水分的摄取
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$ O9 L A4 Q# a$ {& f/ G' U2 s3 N公仔箱論壇多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。/ t' A: J% n. @
1 e% p; X1 i& S/ T2 _公仔箱論壇敷喉咙5.39.217.760 e; m4 X5 \6 ]( L8 U
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。tvb now,tvbnow,bttvb. V! u2 F1 H' K
+ g5 g4 s- C6 u2 Z* A% o# k7 ~5.39.217.76服用蒜油胶囊! R4 R! ?2 |7 h. k4 c; ^! P# z
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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/ e4 N( {5 C* m1 A: o" {/ }5.39.217.76服用维他命C5.39.217.76. j. \; H: z3 S/ Z" i
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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更换牙刷" Q6 H; D) i# b( A( i
6 q3 O. A: J. G. y5 _: w) _& k5.39.217.76牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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. A' S8 o$ r) Vtvb now,tvbnow,bttvb垫高床头5.39.217.768 e0 ?0 T2 ?) d7 L) Q( R b3 g
+ `+ T9 z4 O9 ?5.39.217.76睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( V+ C% {# p: X
& ]3 A3 A4 Q/ B1 {- w/ F8 M& G链球菌及其他问题$ `. ~5 w, M+ {, ^% D5 k
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
5 ^& t2 c8 }1 ^; \tvb now,tvbnow,bttvb其他情况如下所列，亦应看医生。
" d" D( o. H, |, e# h·严重、长期或复发性的喉咙痛。
) Y |5 {/ v. P: T1 }·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
; @: m- b$ h. Y" V3 \5.39.217.76·关节痛、耳痛或颈内有硬块。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?4 i8 C0 b& y0 y; P |$ _; g' ^
·发疹或38．3CC以上的高烧。
2 Z# g( ?( z7 }+ _公仔箱論壇·声音沙哑持续两周以上。
# a4 I. F1 ]* q1 z6 h" [' O5 V·唾液或痰中带血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! n% i/ |7 v$ u3 m
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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