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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
! X, N. ~  w, t4 j4 q2 R! a公仔箱論壇 一、含高脂肪的肉
( |) N) s- W3 d8 }& {$ _  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。5.39.217.76  m7 ^' E; y0 P

6 ?- Y5 ?0 u2 a# P, u' G( D  二、薯條
; s0 m0 u- h5 O  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y1 E9 J9 @9 J2 B8 B  t5 G
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  三、棒棒糖
5 x8 G/ G0 L' A5.39.217.76  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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  四、香腸# h4 Y; W" x; q
  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
* `% @7 ?/ D( b2 w4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S$ U& w& d9 O/ M7 ~% _
  五、碳酸飲料
' ?, b9 ?) G: Q9 B. L/ P# f6 C+ @$ u9 z. ttvb now,tvbnow,bttvb  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.8 G, K8 O0 J) A& o" a' r7 b! K
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉
4 _4 x( r" c  q  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
2 b4 y' u- @  k$ [6 y# I公仔箱論壇吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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