[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

shen2902

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
8 H+ G& R" D0 a6 X2 h　一、含高脂肪的肉
6 s) B8 t4 w* B1 B" I公仔箱論壇　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
5 f, b  ^1 ?, Z: ?) `+ T' Q5 v" J公仔箱論壇2 @9 R7 r9 j& r8 Q1 Z
　　二、薯條
! s. c5 t2 d+ ?/ x1 h+ {' k5 G" N7 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
+ d* G, ^& M# U& _% q1 ]公仔箱論壇
5 [. Y1 H$ q5 ]) a# N1 ?  u. o: ptvb now,tvbnow,bttvb　　三、棒棒糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- Z5 ]" g/ N* i/ P
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇! z. F! S5 ]0 }9 s# `: O

1 X% d: _+ r2 E; w/ K5.39.217.76　　四、香腸
' l2 j' l" E' Y, J0 r. T5 t3 R　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。7 l' ~1 G. [6 t7 E. U& G

; C3 ]; _$ w5 o- W% ?* h公仔箱論壇　　五、碳酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb& Z; u$ g7 e) u* {- T; n
　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

markhamwong

Thanks for sharing.5.39.217.764 S4 d, F9 }8 P3 @2 R
I am not eating any of those food anyway.

ganymedes

看來我要改掉第五項了…

ctfoo

thanks for sharing

bubu323

這5個都沒有拉
, g# i' @$ M: G' }- T0 M* O6 Ctvb now,tvbnow,bttvb早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ ~  y$ [& O- I1 O
吃清粥小菜就好