[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
+ X+ M$ ]* x8 q$ L& ^8 l5 }: R5.39.217.76        一、食用維生素：5.39.217.76" K. V* g/ p2 r" [
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
& o% ^+ h& s  }- F5.39.217.76        二、適時消除眼睛疲勞：
. z4 ~( Y6 M, {5 z5 o- Q# d公仔箱論壇        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
! `/ J9 F/ K1 x, t* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb  w# E" Y' _1 Q4 \
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.76% c( ~2 Y6 g2 ?
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。