[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
. f; p. |, j9 ^  t3 ?: Ptvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：tvb now,tvbnow,bttvb, U! b( l: c5 q( s+ r
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
2 [! `+ u9 b0 A, ltvb now,tvbnow,bttvb        二、適時消除眼睛疲勞：
. F) _8 k7 s( m% ~+ m; K& n5.39.217.76        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb4 d! |5 l, A/ j4 r5 f
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
8 e" Q( ?6 k4 H& A$ t  y8 M* i8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X- }0 m5 q( ~6 s8 j+ s# W
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。