[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：( b4 t; @, Z' `
        一、食用維生素：
: G0 |0 q. l3 r9 b1 E8 `) F        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
- o" B  u0 J6 X. \1 K2 N! T, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：
; `5 ^& G0 r0 u8 C* Z8 h- H        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
9 d; u& A2 P4 l( P公仔箱論壇        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 j4 D. W% V+ p8 M+ p5 O
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。9 M' u* F3 k$ I
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。