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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb Y2 U3 G; U2 [* [9 L, f" B: ?. \
2 S- P/ \9 B5 \& H" Q7 U% otvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1尾
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芹菜 250公克
. b: B$ L8 X/ j9 V _1 H: l' l5.39.217.76
% q) f h/ \ J. F蒜末 10公克& e4 s& h+ ?; u3 H, x" v! k1 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c# r7 Z# g; Q( O
薑末 10公克
# U/ Q7 F; R6 b6 z* Y* Q+ Q公仔箱論壇公仔箱論壇/ [* W* G$ C; i5 P) r
辣椒片 15公克
* i+ |& Q0 @! e3 R0 w3 O" T- N7 g0 Z5.39.217.76
! E) C5 e( B1 K, S5 \/ T7 v8 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; o% Y. D" U' M0 ^9 l5.39.217.76
# V2 o9 ^1 H4 W/ K) y; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙5.39.217.76: s! s) n, R, N, D: X
2 Q/ c+ q. n0 M2 V/ ~0 [公仔箱論壇糖 1/4小匙
& C, |+ M; s$ H lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |0 n+ P/ A1 [6 ?1 M0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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烏醋 1大匙
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" i3 B; }2 [, A. U$ P8 _5.39.217.76【做 法】
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! ^8 ^5 [; a1 [/ Z( c0 K$ N) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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2.芹菜切段，備用。
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4 W, x% L8 ?! Htvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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