１．燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
( D4 ?! H3 d4 _6 _1 h% l, ]0 ] YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: F) {" z. ]' {( ~ |% o
* O9 a" I6 q# _5 ^& J8 q btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k4 C2 S7 H0 h; W7 F' A/ C
２．玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素Ｅ等，具有降低血清膽固醇的作用。公仔箱論壇2 ^5 L& |4 h% @; ^# v: w m# c) c
* h% m9 n7 O% B! {9 Z W公仔箱論壇( F) b& t; G3 n+ g2 w: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d6 Y% H" b7 N7 y8 x
３．海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排洩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m/ I- ]- N4 O/ C5 k; M
* `8 U' t' a( ?* r4 f1 X/ H& t) Z! t; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k1 K; F" {; J( r3 \$ c
4 M2 m; {" A% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．大蒜：含硫化物的混合物可減少血中膽固醇，陰止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, s- J' g+ |0 X4 `4 w* [9 \
5.39.217.76% R: ?3 U& ~# i2 h! o& R& f
4 F, l( @2 j$ x) _! }4 [
公仔箱論壇. {: ~9 |5 f! v# {4 `5 I; |
５．蘋果：含有豐富的鉀，可排出體内多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。5.39.217.766 M1 f" G3 [& g' h
$ ~0 N0 M, P, C9 a) M& [; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) J: E: x/ k% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k5 }. G+ H6 \
６．牛奶：因含有較多的鈣質，能抑制人體内膽固醇合成酶的活性，可減少人體内膽固醇的吸收。
7 M" L; e. B; ^" O5.39.217.76, E3 r7 S! a( Q) k: n* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n# H* L$ V" N, |7 x: w8 T
0 b* _" b, n9 M( b7 c5.39.217.76７．洋蔥：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成。tvb now,tvbnow,bttvb$ l s+ b1 {+ u7 A- u3 y
公仔箱論壇* @+ ?- x6 l4 c& C4 w- t0 q3 F
2 [3 ~7 N) g. J
- |, M$ f2 ~' ^6 c. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．甘薯：能中和體内因過多食用肉食和蛋類所産生的過多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道内過多的脂肪、
1 l* l) a9 h, o: V! K* R6 y2 Z" \公仔箱論壇
. O5 R7 P; \: v* G, z, z公仔箱論壇糖、毒素排出體外，起到降脂作用。# f2 H; v0 W2 }
/ W( k: @; |- S: p) a公仔箱論壇
) K& x4 i# |% G* u8 W2 I( o- E9 s: @5 |: H) k# w6 Y% p7 |, d, S
此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經常選食 |
發表於 2007-10-15 12:40 PM
| 
