１．燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
2 _* \1 S: P$ Q& F) ?8 W5 s: z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M& F) {! g* T$ f+ [ L
$ S: Z# b- m* z/ v1 G4 F: q公仔箱論壇
$ h6 h9 r% @- z& s3 M# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素Ｅ等，具有降低血清膽固醇的作用。
+ p. y7 L2 ~4 ^. n) E0 y1 ]1 [* t- P% Z- e
8 `% ~9 k: m3 T9 A0 }' E" k, |
7 |- c" C S# d9 e. B$ xtvb now,tvbnow,bttvb３．海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排洩。 " | T2 E' W/ c k& w3 [
; a/ J- C2 F5 }1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 e% t$ M1 S h \0 ^3 \0 r9 Q& d
+ x% A5 L1 v0 N４．大蒜：含硫化物的混合物可減少血中膽固醇，陰止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
3 V# P4 r. i+ M- }2 N" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 q2 D* J! o: ^: {1 a$ R- M
8 d' C6 g' J0 C. U: p, Z
5.39.217.767 P+ z3 Q) m+ Z" G
５．蘋果：含有豐富的鉀，可排出體内多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。公仔箱論壇: V7 ]8 c8 f) A9 x6 i
; x) ^: U' U' Q; h, }! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, A& s) b3 }1 m* h; _) [- v S
& d% J. p9 v0 }, l4 Y" B% N+ Ctvb now,tvbnow,bttvb６．牛奶：因含有較多的鈣質，能抑制人體内膽固醇合成酶的活性，可減少人體内膽固醇的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i$ O+ d: D& z5 [; X3 C# X! }1 Y: N
5.39.217.765 X3 \+ l! E& M3 m0 ?' T
) P" |/ c+ Z; n' C
( T# e4 `0 n% T& Z# f, A７．洋蔥：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成。
3 [7 z1 Y1 D% p+ p Q
* Q; k7 r' z7 M% stvb now,tvbnow,bttvb, v: L: X5 `! F: u5 E
& H" i* P! \" ~) q, j+ f! g
８．甘薯：能中和體内因過多食用肉食和蛋類所産生的過多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道内過多的脂肪、tvb now,tvbnow,bttvb, S+ t% k9 T( r; E) x6 V8 Z9 F
4 D- B4 r) W) \5 v; f糖、毒素排出體外，起到降脂作用。公仔箱論壇 z) X8 N7 o* k7 h
7 w. W1 k/ l8 g9 e" s/ b8 Q
2 q$ |9 A4 ?$ u: h8 M2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H) y* M. K; h k# e; o l0 W# h/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經常選食 |
發表於 2007-10-15 12:40 PM
| 
