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打嗝醫學上稱為“呃逆症”(hiccup)，它是個很常見的毛病，但亦可以是嚴重疾病的一個徵狀，所以如打嗝情況嚴重，必須找醫生做做檢查，而停止打嗝的方法也有很多，詳見以下介紹。公仔箱論壇( Y- p8 f3 V9 T: B* L
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打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣，同時吸氣期聲門關閉，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，而發出一種間斷而短促的聲音，位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射，部分受中樞神經影響，是種常見的臨床症狀。5.39.217.76( E% z) i. {- P
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引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後，或吸入空氣（如邊吃飯邊說話）、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝，大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。
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; w: E& M5 G7 ]. h% U5.39.217.76【自我治療小妙方】
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1.乾吃一匙糖
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3.憋氣或吐氣
$ ^1 s: e' \4 T' {- o: Y( L, W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.吃飯時不說話可避免打嗝$ m" S. R3 f. Z! [2 i' C i0 q
5.憋氣喝水
7 U' m+ _5 p; d5.39.217.766.用力拉舌頭(怎麼覺得好像不管用？)=.=
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8.咀嚼並吞嚥乾麵包
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10.用水嗽喉嚨
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12.冰敷橫隔膜處1 d9 w: K; P; D+ \/ Q
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【平常偶爾打嗝】
" }5 A" X, O& B+ p5.39.217.76可以用力深呼吸幾口；或屏住閉氣十幾、數十秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝，按內關穴（手腕第一腕橫紋後三指符，手臂中央兩筋之間）也有一定效果。但如果是連續的、經常的，而且很難自行消失的打嗝，就要注意是否為疾病所引起。 |
發表於 2008-10-27 10:07 AM
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