＊尿失禁
; P* e9 z% c. y. s9 t F" w" dtvb now,tvbnow,bttvb尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
1 T& d: R) \2 x. E0 r5 [0 n4 X9 n4 j, C6 u6 e
憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？
9 b6 D; C v8 w. b9 Z! N/ P& |其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！2 a7 `+ d8 H2 o+ z3 _5 G; g- Q
tvb now,tvbnow,bttvb; I4 W$ h* c; v7 {+ n. i
「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」
) `& e6 h. A2 l: p5 O5 u" p5.39.217.76這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。5.39.217.761 X; @5 H7 b, A' B; ~
婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」公仔箱論壇+ s. t' `: C4 V7 ?7 s+ I; a
尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。
: t" \) L, e" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# {; q/ V2 N2 x% D
暫時性失禁原因＊泌尿道感染" |, y* D' T, J B6 z3 A1 C3 J, L
＊陰道感染或痕癢' \8 |9 V3 x' t5 a2 y. o! b: d6 z
＊長期性便秘9 ~% L# j) ?8 Y6 j& B4 j
＊懷孕或分娩後
9 p" c( i5 |7 X0 S" G& R! ?9 j■長期性失禁原因
) l/ |) `. p7 ~- f ]＊更年期後
4 T m0 @/ y- h$ t; Q( t3 q. x/ z公仔箱論壇＊老化現象9 j) B( v1 c7 O8 X% z8 e0 z
＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷5.39.217.76 X( A2 M- _' @4 {: _. M# r
＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜
& X) b, t/ f0 L5 \tvb now,tvbnow,bttvb＊先天性問題tvb now,tvbnow,bttvb, _& O8 Y) s- @( g: s2 l
$ X6 g& x ^8 [$ I+ H9 X1 n 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁' ?8 V1 F0 t- s! J
# d C4 w ~7 d" {! M公仔箱論壇& X3 h& X r" d; y: R
預防尿失禁有訣竅
( A& J6 L: B# D, r6 c$ V公仔箱論壇一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。
( A6 l! k& M- I, r) A9 I1 H3 ?5 d＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。
* T/ j0 q4 V2 q9 B( V4 i# y H公仔箱論壇＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。
9 h2 g4 J% H/ ~! ^- o* }公仔箱論壇＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。
3 q! R- f$ E5 \2 F公仔箱論壇＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。
6 \/ N$ \( z+ [+ P2 v" _＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。
% N ~& L. R) Y* x Z& ?8 Z+ B, C6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u$ g& S& m! B! B0 u漏尿護墊還女自由
l# Z/ w# F# R: f9 M! A大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。' z8 Y9 I/ f5 s( @
KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V. Y1 c' Q( `* i% [- p Z; k
T& y, W3 }$ t% n' J Ntvb now,tvbnow,bttvb尿失禁Q&A
0 e" S+ }5 Q% U+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G7 s7 ]) F: e$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y# O! i/ E6 v+ ^( r. _5 I* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿失禁有哪幾種？5.39.217.76$ n1 I! y9 J: x3 n
尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。
$ i2 V u2 {& j4 ~* |tvb now,tvbnow,bttvb2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。8 [0 i8 E" O$ Q1 i( Y
3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。5.39.217.762 O/ P% D) B$ c4 F, A. z. I
4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。
3 c) l6 p p/ ?0 s1 y/ Y6 w% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {% c. Q( g3 X5.39.217.76如何區分尿失禁用品？tvb now,tvbnow,bttvb" U/ l2 T7 c" v7 e: p, q' n5 A
可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！
3 D3 S9 T9 @- ~! P" ltvb now,tvbnow,bttvb- m2 O- E1 w' V# _5 k: K% L& H5 H3 j
為什麼會尿失禁？
* f+ d# w, W/ O- `8 D9 N5.39.217.76導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。
5 `4 r$ o( O+ ^; y+ x5 b6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。
6 R. |; K! a7 |4 \tvb now,tvbnow,bttvb3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……
& n8 z6 j* K# |/ S& H+ U6 [ @) h) a
% U$ u' Y- I/ e$ P' m" d公仔箱論壇# a U# i, @" |7 W
公仔箱論壇" X# D& p% X) l
tvb now,tvbnow,bttvb, F( @/ Q9 h0 h2 E
公仔箱論壇% A# a/ R4 N R/ B
) i. T& N2 E* J公仔箱論壇5.39.217.760 n: B/ e* q! B* F/ M- S. ~
0 H8 \2 p: p7 V7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 y! ^% y5 p5 _2 @/ j& E6 w$ B1 a! x
- c; b7 ]5 Q2 J2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 k% ^. g# T* A+ R
|
發表於 2008-3-24 09:57 AM
| 
發表於 2008-3-24 10:17 AM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* {. |/ S4 l: Z: u