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[中式食譜] 煎釀三寶

材料:     
& v$ A- @7 z- Y青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ p4 N* N7 Z) l3 J: y
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7 {8 j0 p, |$ F. S# y公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w4 T* B8 v' x$ W6 w) e
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `, |# U, G$ [; B
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做法:     
- i& e' B0 Q! N& u( ^( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。, K9 N4 o. Q0 M8 g; H

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