材料:
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牛番茄1顆
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Y& q0 [1 x) h$ t$ I原味洋芋片100gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k1 m! \1 a: ^3 u' p5 m
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蛋清3顆tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 e. |; H" ~4 [5 y: ^ m
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調味料:
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1.將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加300cc的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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2.將洋芋片放入調理機中,加1000cc的水,打成糊狀,備用。9 K9 r, v) V, M( h2 }
# G9 m' x$ s; z1 n2 t公仔箱論壇3.番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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4.取一炒鍋,下做法2煮滾,下鹽、做法3煮勻,關掉火,將做法1倒入拌勻即可。 |