材料:
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牛番茄1顆tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ ^$ k; l1 k
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原味洋芋片100g
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4 b' q& a" n- C) H蛋清3顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ o2 w) m R. u$ K1 x7 }
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做法:
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+ \3 |* s( k5 b& a) w1 |. ^5.39.217.761.將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加300cc的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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, C0 ~' p5 L" L; f, c; B6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋芋片放入調理機中,加1000cc的水,打成糊狀,備用。公仔箱論壇% b- i5 ?7 f0 _: y- g$ u! `8 s/ l, ?
8 h0 d! O D8 h4 [+ \ stvb now,tvbnow,bttvb3.番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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4.取一炒鍋,下做法2煮滾,下鹽、做法3煮勻,關掉火,將做法1倒入拌勻即可。 |