 你有多久沒量腰圍了？「三高加二害」中３項就有代謝症候群。公仔箱論壇( f1 k' C8 |/ {9 Q9 o
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編按：代謝症候群平時沒有明顯的症狀，但罹患糖尿病的機率卻比一般人高出6倍，得到三高、心臟病及腦中風的風險也大為增加。為保障國人健康，國民健康署與財團法人千禧之愛健康基金會合作，邀請大家於7月27日至8月14日「量腰圍」上網記錄，抽100至2000元7-11購物抵用金。依據110年國人十大死因統計結果，一半以上是慢性疾病如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等。
' p# c$ q* o: }& ]0 z0 y. i0 F3 N9 Ctvb now,tvbnow,bttvb這些疾病早期沒有特殊症狀，但有共通的危險因子為三高（高血壓、高血糖、高血脂）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），上述危險因子中若有三項以上，即是罹患代謝症候群。
& J: ]( m6 F0 b+ xtvb now,tvbnow,bttvb40歲以上超過六成腰粗有代謝症候群，「量腰圍」有效預防另依據國民健康署109年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受成人預防保健服務的民眾中，超過六成腰圍過粗且有代謝症候群。
1 g7 v h( U" p0 a" B公仔箱論壇因此，為能及早預防或控制代謝症候群，最簡易的方法就是量測腰圍，從危險因子著手，以有效預防代謝症候群，進而降低慢性疾病的發生。$ o3 `# p; {' v
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近65％的成人沒有定期量測腰圍的習慣依據國民健康署107年健康促進業務推動現況與成果調查（HPSS）結果指出，18歲以上民眾對於「腰圍過大較容易得到代謝症候群」有高達75％的正確認知率，仍有近五成超過半年沒有量腰圍，甚至有近15％從未量過腰圍，顯示民眾擁有足夠的健康識能，但沒有落實量測腰圍。! t1 E( p) l6 L9 q1 r7 t9 p
國民健康署吳昭軍署長提醒，民眾應養成定期量測腰圍，並記錄與追蹤其數值變化的習慣，且成年男性腰圍要保持在90公分以下、女性要保持在80公分以下，同時強調採行健康生活型態的重要性，如體重控制、健康飲食與規律運動等，才能掌握健康與優質生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D( `. q5 m# W6 v
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發表於 2022-8-2 12:54 AM
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