4 B0 ?0 p h, @) H R1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 2 H5 R/ [8 o% V& V! E& }4 C+ V! y
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
" Y, i& E4 O, V y# Y8 h4 g- w8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J5 d: m: }8 n4 T# W
7 b+ A" e3 Y/ S @* _調味醃料（魷魚）： 公仔箱論壇- A0 `8 x4 i0 X3 c
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙8 z% S% V5 I; n( u, _, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 |* x+ h0 x5 M; k
/ Y( T, ~) y% J5 A% B
做法:
/ G1 v+ W0 A0 j6 H. U" E1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb n7 ?' S: } D; i4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& q( [5 |) V* ?' x
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。
5 i/ M8 D$ N* E% _$ n5.39.217.765.39.217.76, o+ f9 Y( u2 b- W+ G
3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。公仔箱論壇/ ~! z4 t+ O* [% T2 i# ^! L
% W" K; ?7 G+ e7 r2 M" A公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 