2 f5 M5 m0 @. ]/ J& i2 t0 xtvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。. y9 |6 f2 M) F& E4 Y! ~
& o' X! w9 d9 @( A) M5.39.217.76冰糖雪梨5.39.217.762 P) j4 g% u/ d2 @" A# \
材料：冰糖、雪梨
$ Y) M7 w8 l; E" c! Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) f+ w: `9 N3 d) u. X0 X- u- e
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蜂蜜蘿蔔湯
# c3 ^5 Q. n4 k# a6 E. {tvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb; g" z0 V* }5 s2 N3 Q' O7 d: r
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.76. |& ]* N' ~5 b4 Z. O0 Z. A
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冰糖燕窩粥
2 f- g7 m" I7 C9 K: w! y1 S6 T5 P4 w5.39.217.76材料：冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb# _) K; \, E9 t; x! c* p
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。$ P% M2 R& j1 n4 v3 U
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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