' f8 }# n" [; K" {9 Q4 N
/ L/ M; g$ }/ E* e. F5 C# m J; ttvb now,tvbnow,bttvb
9 @! B& ~7 r4 y: H公仔箱論壇都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
; b j( A* m" S' Ttvb now,tvbnow,bttvb7 ^& q/ o' F, S" d
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
e+ x& O. u2 r! ^0 u |
發表於 2015-10-16 04:26 AM
| 
