肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
2 y9 I j% |4 p& w/ N生活調理原則
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9 n4 {& e. S3 w* p2 L% R5.39.217.76● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。4 m( H1 B! }" @
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。 B* M. w9 |3 Q) @1 R' i7 o
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
+ I$ `' H( B# C7 T, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。5.39.217.768 }+ t) z) T6 p0 Y& G
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。5.39.217.764 e* @+ H( L4 B ?
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶5.39.217.76, g l: S, H0 E1 W" a E
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 材料：百合20克。公仔箱論壇1 W# o9 @) {" o, o& ?2 Y
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
; _ J' G* K8 ~+ v( e4 htvb now,tvbnow,bttvb用法：每日代茶頻飲。4 N: j5 l: x/ P; d
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。- r# p: c* {, d4 B& T7 ?5 c
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: m" l! X0 F- N1 ?0 i+ q3 i5.39.217.76電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 K/ f1 [# l8 Q
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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