冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 O1 \9 Q9 o' ]/ k5.39.217.76那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
8 R) Y3 R. z p% V7 a! _% }, n使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
: W# K) p+ J9 t* j0 P2 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* p- N( s6 g" M7 ?, r3 o
熱水泡腳4 \6 N |; W* L' P, f
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，1 o7 m4 c% w. E" a
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- `9 X) j: q
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鹽水漱口
1 _% c' L h# t0 h; O' x2 l公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
; g" V3 x/ c; g* b! l4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T9 _ ~( y$ _
4 K2 g9 O G2 c8 a3 N( etvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb0 @: X0 P; [% @! Z- A, C
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb% T3 f8 `4 b3 | l
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
0 B( x* B! v5 x( B. O0 @" T0 \) F) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V; C" e, x( E1 B1 T+ r; |- w1 {
呼吸蒸汽
* B& N6 {) V. E" n; h* z公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
g( g( m* S& F: V; X$ A1 Q7 V公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.76" S& Q) i$ l- a
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薑糖+蘿蔔水- @) P5 B) U" c, C6 \
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇7 Q4 P; y! Y7 v( C1 K3 D
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M N$ H M' @2 y9 E
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
8 ^! X3 A5 Z. o3 [; p9 {# @' e洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
! e3 e. p2 f/ x每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。$ a e6 P$ Z: k0 i$ N
2 N: v" u/ A0 }3 Y8 ytvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
" O5 E# [$ p7 l2 B7 y3 V, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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9 l% P4 l' r2 R' |熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* \6 S5 H7 u4 T6 c
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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# y( u) k- F5 A' H! Z5 _, w; u公仔箱論壇冷水浴鼻孔
% z! j: _& `2 q$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
$ a7 u0 M$ J$ btvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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/ X4 u' y3 m7 s/ z9 T5 ytvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝& U% V( o' U+ u
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，& N/ g3 q9 G! a$ @' m2 p6 l! r% S
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* a7 q, ^" r- Z& x
# \5 q. u, k! O! W% b% J. [/ i8 n- R生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ ^5 ?6 ?. ]1 g
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
% }+ g# }; F8 J: P3 `' i& u再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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