冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
/ o& e: Z, p. o' v% j/ R$ D那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
- g/ W/ |$ D" ]+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。& K) x/ W9 w6 W) j0 [+ f
5.39.217.76' J5 u9 @6 `5 n% a Z9 |' u
熱水泡腳
5 Z' G( I# I( |3 c8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇9 m" {7 p R2 Y# L- Q2 B. m
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
E! R" a) r* T& u4 \' T9 V$ v% I公仔箱論壇
6 V4 J" [" Q5 Q9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
, L' v' r7 M$ O公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。' o* S$ m& R" [3 d8 ]0 \! f, q
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
% g4 P8 M% `9 G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# U4 W% S* J+ Z8 ?. j' _
可樂煮薑
; C5 N j5 _3 ~; B1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，5.39.217.76$ m9 J) D- O$ @2 _) u
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
: o( ?! U+ ]3 E* htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, z9 v6 t; J4 U; d! t
呼吸蒸汽
2 f; _6 e6 \: d+ b% }& J4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
, F$ T2 I$ t3 y! m0 W* C; l/ ]直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.760 C; S2 @$ k$ {& X C: Y' D
; C) X* H3 V6 P6 _- s* [
薑糖+蘿蔔水
q. S1 V. E1 E6 s. d# J' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
+ v7 D3 E7 }4 ?% g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h X" Z4 w& [
多吃“紅色食品”
) ?+ N$ E# {3 B7 w/ y紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
2 b1 W$ h; M) j: _9 u6 V洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
; g4 g: V1 O& e/ J& x, `5.39.217.76
/ X$ y( s0 i% Z7 t& Q; w公仔箱論壇醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T. r2 r. X# ?7 F
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5 n9 l: K* y% t2 ]: Q; n4 R
d! a; x) h2 Z3 h j5 b" W喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb! H7 x: p; `6 O5 w
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
" R& d1 h1 c( c) \) N5.39.217.76 ) @3 H8 O- P/ ?. k
熱風吹面
( b8 s3 a% v, ~/ C/ {, G0 S感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb: r3 G8 ]0 o2 X" B- b e
( f( V( P: P0 [2 `. ]7 y, L8 |
冷水浴鼻孔
$ `! [0 y! o; L/ |" c7 Gtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
3 g. F- s A; p4 }9 s9 D$ `公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
/ C2 X: i2 G$ X0 @$ _, m8 }5 y. Q 5.39.217.765 k9 K0 R& f+ e( B; u
按摩鼻溝1 ~+ ^. x" |/ X: Z# L
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇$ z r% [- f7 r& u
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
% C7 p4 @5 p+ p3 @' [4 W% J: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A4 h1 {9 j1 W4 T9 |5 ]
生吃大蔥
7 m6 ^& n- G! O4 K" \2 i9 D5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5 `. W+ |$ f8 C+ {+ {6 F
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。5.39.217.76+ R3 Y7 z1 f$ g; M' i
公仔箱論壇* d: I2 |/ c- H7 H) J; X; }9 n2 h
# J8 x( h; C7 u公仔箱論壇, H: b; w+ L5 ]& m
5.39.217.767 _- O6 ^) L5 k
' X' |! P. Z) r K3 E1 N9 L# ? |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
