研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？
+ k* h0 o* Z% E; |+ d( n1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d" J/ S4 _' E( a8 u
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q5 G& y3 F' l' e3 [) j* e
* P% ]7 g. h% a% P6 h. l頭皮為什麼會過敏？
4 B$ ?+ E( a) Q, p9 h/ Y4 }# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G" ^7 A0 d) `0 ?5.39.217.76台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
2 T: d4 w8 W B8 L; z# x4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L) L' G0 D; l4 N9 A, R公仔箱論壇造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
7 o2 N$ R& h/ y+ m3 @! u0 `0 p+ U b
生活7對策 解決頭皮過敏危機
0 N# e; A, O) ~ z+ Q* E9 X p( q5 P! c' G5 F5 m* t+ Z5 \5 M& Z2 J
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
5 F1 l3 z, a: F3 z: K4 _& x公仔箱論壇
' H4 z; y, {" }/ O8 W3 O a5.39.217.761.常按摩頭皮，髮絲更亮麗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O+ X' g' |4 N u7 D5 z0 c
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。tvb now,tvbnow,bttvb! |* t; i% A: f, g
tvb now,tvbnow,bttvb5 [* ?! {6 I" |( y, q
2.選對的洗髮精
8 [* I2 P0 L* t) l# ~5.39.217.76很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。$ |: g; X, p# H- G, A2 N
. m8 S/ q3 o7 J! [, }3 \4 K
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
* @: }* q0 o9 R$ R3 _6 w/ a4 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" P# ?0 j: N* G7 A9 N
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了2 L$ e* @# g: S$ y: \& ]' F
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。5.39.217.762 W7 d6 n6 K) B, W$ w5 r
6 F2 L6 q u1 ]6 @9 v
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。tvb now,tvbnow,bttvb) b2 @. A7 {9 }5 ^
0 V, S* q' l' T; c0 I. `9 ?若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。5.39.217.76( u+ _& T+ I0 ~ k' T/ P
. O9 F. Z7 h4 t+ V& \" o/ `+ Q# Ntvb now,tvbnow,bttvb4.洗完髮，頭皮一定要吹乾公仔箱論壇1 L7 v# M7 L5 ^0 }: L8 E4 R
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
) I( v( p1 q5 D9 [
2 Y- r$ [8 \& H- Z) ~+ {6 e5.頭皮也要勤防曬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z* _5 k N( l/ B6 `
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
. l4 `& Y' c% E7 `3 K: R. Z8 V- J
$ l+ @1 @9 i- ?0 h4 F; e# V3 j* H( E/ P5.39.217.766.抽菸升高禿頭危機5.39.217.76+ b/ I% n% g8 O2 V
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。% `% V+ }3 q5 N
, P! V9 L3 H) k$ i: u8 O; }' N7.掃除不好的壓力與壞情緒5.39.217.76; n2 B' J& ?/ j! z/ j
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
9 e* j" g3 E) Y1 B5.39.217.76
e4 c9 `* Q. A% O: Z u1 I5.39.217.76頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！公仔箱論壇+ K3 U; ^5 ?# T2 n- ]! V& W4 ^* h
公仔箱論壇& j- }) T$ H3 D2 M3 E; G
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
8 f4 o# g$ L9 o: s4 N公仔箱論壇5.39.217.76- J& s& B! H1 E
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
