【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】秋轉冬之際，天氣忽冷忽熱，正是眩暈症好發的時節，尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能，都能預防眩暈症的反覆發作。
! s4 _3 B' z5 p 林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）' _5 z0 o+ w2 x9 o2 `% I
末梢性眩暈V.S中樞性眩暈
% W# C: q6 `' k9 B中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩表示，眩暈非樂齡族的專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！tvb now,tvbnow,bttvb) J% B: ]6 p' |: ^
眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈」2種。80％患者為末梢性眩暈，因內耳的結構性病變造成不平衡而發作，往往伴隨著聽力障礙或耳鳴，雖然過一段時間自會緩解，卻很容易復發。公仔箱論壇& E: j7 t! }4 Q, c4 n6 f' ?
中樞性眩暈的病變則發生在腦部，有些人只是感覺頭昏，但不適現象會持續很久，較難自行緩解。老年人或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人，普遍有血管狹窄和循環較差的問題，是這類病變的最大族群。5.39.217.76( |8 R* Z7 s6 o# o6 @
值得注意的是，當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時，可能是腦血管疾病或腦部腫瘤的表現，切不可掉以輕心，應迅速就醫詳查原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& }, _0 p) Y2 p) J, m0 T
 秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。
3 X& F/ q( _) V1 E) [5 ?0 o$ e$ b, rtvb now,tvbnow,bttvb秋冬預防眩暈發作 中醫師建議喝這茶
- F4 `+ p5 i! Q, x門診中的眩暈多屬良性，只要休息夠了，就會自行痊癒，但反覆發作卻也讓患者感到困擾，甚至出現焦慮和睡不好的情況，此時可藉助中醫的力量來改善。林欣瑩中醫師表示，中醫處理眩暈脈絡分明，會針對起因，調配天麻鈎藤飲、溫膽湯、半下天麻白朮湯、苓桂朮甘湯、益氣聰明湯、歸脾湯、六味地黃丸等，進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說，經過半個月左右的中藥調理後，症狀可望減緩下來，約1個月後就不容易再發作，睡眠品質當然也獲得改善。
5 G' d |: ~& l9 @正值秋冬季節，低溫易促進血管收縮，氣血循環變差，也就好發眩暈，老是感覺天旋地轉。對此，林欣瑩中醫師建議，無論是好發末梢性眩暈或中樞性眩暈的人，平日應做好保暖工作，且可視個人體質和身體狀況，飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶，改善氣血循環和調理體質，進而預防眩暈的發作。
1 ?5 \' m$ s" X/ U, c- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實症體質／天麻鈎藤飲】tvb now,tvbnow,bttvb* M4 I. r/ X+ k8 g0 Z; p" c$ s% |
●適用者：容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人，以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。公仔箱論壇5 S/ h* Z* o. w
6 B i+ d9 d# C0 y# m8 ^●材料：天麻、鈎藤、菊花，各3錢。
. ?7 G8 h) C! K8 G' R% S0 h2 I2 A4 H/ E: F( r* Q
●作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫即可慢慢飲用。同一份藥材可重複回沖。
, k7 r/ r; G1 y2 k8 ?) H' Ctvb now,tvbnow,bttvb0 p3 {/ x" r; R
7 r5 W1 j3 N& ~% k, f公仔箱論壇【虛性體質／黃耆枸杞茶】
2 w5 i% k& ]+ K( l. r& n5 V●適用者：容易因身體疲累而誘發眩暈的人。因循環不佳，氣血難以上達腦部的人。
4 h) Q% C Y" ?2 H9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a8 ? ?" Z1 y m# Y4 g& }tvb now,tvbnow,bttvb●材料：黃耆、枸杞、紅棗，各3錢。tvb now,tvbnow,bttvb8 w' I+ R( _, }# k$ _" Q& e/ L1 Y# T
公仔箱論壇3 M9 g, ^/ Y7 G& \& X) B1 l9 O
●作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫後即可飲用，同一份藥材可重複回沖。需特別注意的是，飲用時一定要慢慢喝、分次喝；一次喝太多，腦部突然蓄積過多水分，容易導致眩暈發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: O* i! _! }/ W$ H
9 v) t% i, f, k; }! itvb now,tvbnow,bttvb
( @" y8 M# T5 K2 R% E8 @& m9 v5.39.217.76壓力大、飲食高糖高油 都是眩暈危險因子
7 |, J& Y# T; h4 ]$ a+ o不只是溫差大的秋冬季節，感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前，都可能誘發或加重眩暈，中醫師建議做好生活保養，心情放輕鬆、飲食清淡均衡，才能遠離眩暈。 |
發表於 2015-10-29 09:24 AM
| 
