牡羊座
! z" B$ ?6 w' v+ P# u8 z }tvb now,tvbnow,bttvb個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。 6 d- q! i! f1 z0 O8 @3 R' ^' `
體態：通常都有顆大頭跟大臉。 公仔箱論壇1 T, F1 W5 d# I: G
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。 ( T" s' F- u4 K2 n/ q, L
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
6 A) m. x. R( u7 h/ K- m運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
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7 g) g- z4 G- P8 g) g: G- {金牛座 公仔箱論壇( {( y7 q$ l# o
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。 & ]3 y# J8 I; M2 ^, H
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。 公仔箱論壇8 }( e+ p: l. N& @
疾病：常有甲狀線的問題。
1 r. ^- F) b$ ]9 g- v5.39.217.76避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
2 I3 t* L4 b0 [$ a3 i6 ~5 O2 t6 _運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
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' E6 O: n) d6 O0 D* z( m) ~公仔箱論壇雙子座 0 ^( f! g7 K5 N+ ]6 N( H) l
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
# Y5 \. A3 x1 D$ O dtvb now,tvbnow,bttvb體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。 5.39.217.76; h; @- q% i+ D( ]4 `% ~) T. _5 S
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
0 \( P9 R$ C% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。 0 d1 P# s! D2 }- S, e, j" `
運動：踩腳踏車。 / G7 E0 f, o7 G) {" n0 `
& P$ T7 R/ I/ y公仔箱論壇巨蟹座 7 Q+ d5 A' e$ K/ }! \# B4 Z
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。 5.39.217.762 R. j7 u" l8 m$ w
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。 5.39.217.76& F6 B' l X, N: H
疾病：常有胃腸不適之慮。
( [1 E! v% p+ A4 n避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。 公仔箱論壇- B- b+ c8 ~5 G% V9 h
運動：做家事、拖地、洗衣服。 , }/ }# b7 g0 ^$ `9 o% |
. {' a. u4 J" N, M公仔箱論壇獅子座 + M7 c! @3 l2 `2 s$ g/ P9 ]
個性：主觀、自尊心強。
s8 G( a" Q% S. P' k# S1 Y( K體態：腰部發胖，直筒型身材。
& s7 }" A0 X" j q5.39.217.76疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。 5.39.217.76( r" V+ G$ v4 v9 ]; a
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
' G) I; }& Q0 e' m" k運動：三十分疾走。
2 M7 ~# j6 U9 k6 z: u) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 F0 c# f5 S' W" j2 t
處女座 tvb now,tvbnow,bttvb3 l! u/ g3 L" c
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。 公仔箱論壇! C7 A, w/ H+ m, H( \$ g. E
體態：肚子容易出現遊泳圈、體質虛。
- p7 x4 G5 O6 `# f; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。 , W' U1 x6 y1 p# T$ S* k
避免肥胖法：避免補得太過頭。
y2 B$ Y5 C5 m- @: v/ S3 y公仔箱論壇運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
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天秤座5.39.217.764 O* n' O! |) C
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
8 O: s/ z9 `0 Z8 b; ^, A; y8 _& D體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
, V% W: C6 U/ b/ ktvb now,tvbnow,bttvb疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。 公仔箱論壇4 D$ [2 q# C+ G8 e5 J! A
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
$ O9 ~6 @) `0 ]" i8 _5 l5.39.217.76運動：有氧舞蹈。
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. R3 C' ]7 ?2 n) q! |& z5.39.217.76天蠍座 tvb now,tvbnow,bttvb) x, l9 U% H$ B5 n( J
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
" \+ ?% r- a9 Itvb now,tvbnow,bttvb體態：臀圍比人大一號、避免久坐。 ' i4 @6 J; y' s {+ R
疾病：留意生殖器疾病。
4 x: L: u4 M1 E0 ~0 W" Ltvb now,tvbnow,bttvb避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。 5.39.217.760 O. }9 ^( W4 K, s+ L5 ?$ Y$ x
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。 公仔箱論壇1 ^; e; }, {) t" y: O6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]' j; m' K7 K2 v0 t
射手座
) Y, @5 {6 u. D7 d% E0 ?! G3 y# Dtvb now,tvbnow,bttvb個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。 % l8 T1 P' o/ H% ?( w8 B
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a) E# r) W1 u5 H1 ^6 Z
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
6 ^8 C5 h- P7 H) b- b* Ktvb now,tvbnow,bttvb避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
/ _# c* z& Z4 Z- U1 ]運動：泡澡減肥或跑步、籃球、遊泳。 公仔箱論壇! P. p# O# g9 `* }
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摩羯座
' w' r. V) e% H* [6 T5.39.217.76個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 W( M% ]& C* W( x* N
體態：肥胖是高階主管的形象。
3 _# f2 W9 t& P: R3 r! t疾病：注意關節、骨骼和牙齒。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y/ V- Z r$ w' f g9 Z* l& g
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
2 ?6 @" Y- E+ c, G8 |, }運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。
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# k' ?1 }0 O% r5.39.217.76水瓶座
+ n& J) B5 p+ X& z+ x2 K: n6 a0 k" G個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
t/ d% y& ~7 c+ R6 Jtvb now,tvbnow,bttvb體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
# I; \* s) V9 ]公仔箱論壇疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。 4 k+ a. T5 W- e" W4 }# r; S# u
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。 tvb now,tvbnow,bttvb) m8 b; y, L) @4 @" F$ J3 K! V5 y7 {) c
運動：睡前擡腿5分鐘，或做有氧。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t- {1 O. ^0 L7 R& k* k
! ~) Y" A$ G N/ s. T雙魚座
% g3 c3 B! }8 k' R. Z) u" b% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。 2 P) y( Z8 N$ n4 _5 B" z
體態：下半身容易囤積水份。
8 o; G0 X3 E& l9 D0 Z; G' Ltvb now,tvbnow,bttvb疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
4 Y0 H9 V) d9 ^6 p N3 c* O5.39.217.76避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。
! ~7 W$ [- ]! U# Z5.39.217.76運動：仰式、蛙式和自由式等遊泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 |
發表於 2012-2-24 11:00 PM
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