分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇3 V, {7 q# }! j$ T
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3 P6 L" j1 ^4 w' K, i# @5.39.217.76油拔法5.39.217.760 Y7 ?. h. Q5 l8 p! w: p, F! l
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 j3 ~9 O1 C9 K
"流傳下來的保健方法
7 b( `4 l1 ^* ^7 H- j* ^最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
0 T0 M9 P0 U) H% Z3 {) R5.39.217.76病，胃病，肺病，肝病以及失眠。9 w, w$ [4 T/ I: n1 c' J
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。9 H$ r5 A5 i. y% e# d$ j: F
% l% B1 \4 w) O/ U5.39.217.76油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
" q$ T y; }6 V4 l附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
5 e! K( r9 e. t; X. g+ I水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
3 |6 Q, l5 p9 q, I$ v2 Rtvb now,tvbnow,bttvb血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅tvb now,tvbnow,bttvb6 l& H, R! u! D# X' ?8 O1 I3 K. v. p& ]
速變白。5.39.217.76- X" e: Q3 T2 V1 X9 i. L
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.76* G! ]. O- o8 h
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，5.39.217.76. w6 m8 k$ z4 ]
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s" m- ~; I1 p c4 K6 \2 ^
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用什麽油?公仔箱論壇% @* d$ J( O* }$ S
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）+ V" K9 L6 L- a/ N, V
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人$ X) e6 H5 k; F3 ~0 {) [9 w: U
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
9 S4 ^! S. e! R1 f! c' a& J% Rtvb now,tvbnow,bttvb反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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8 b6 x% d, P6 ^2 E9 W, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:公仔箱論壇$ o4 `& v1 ~3 J8 w" K
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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$ Y8 i( Z* [) {' z& P) Q4 F公仔箱論壇油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L6 C/ c8 B+ Y# a4 e5 M+ p
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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$ D1 i9 H; R, N6 Ctvb now,tvbnow,bttvbA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x" Q6 V) D* U! s, e5 ^2 [' a
: O. L7 e8 \1 E F: O1 G5.39.217.76A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。/ j1 Y% A2 n3 Q7 P& R' }
' b( K4 m. X- N6 S3 F+ ~8 J; FQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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& L; l+ H3 k- ^! f5.39.217.76A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]% _; x9 d# L4 C; J' M& i
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Q4. 油吐到哪裏好?
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. l b( d/ X3 T3 e' v公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。; A& @( ]$ s4 O' N
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Q5. 油拔時間越長越好?3 Z7 E- i# J1 d- q- R1 f
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. U6 s A. D# Z" Z% a- u
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?& B- G6 a/ y: K B, J8 U4 H+ L
. l( w1 u1 H- e k•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?% R1 g" }: p& G- A; n- ]
; V% g( n' T5 V I: u ^/ P0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
7 Z. x4 |2 V% K! I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s, @ W& D+ |- M
研究報告:
1 O) J- k' \. w# }3 E8 X* j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:公仔箱論壇0 ^8 ]! H* [( J# p% x; n: @
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾- Y* X2 ]% S5 u! Y$ s9 x
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.769 u# g7 @( `; U: q' x
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
5 z% X1 f- M1 c6 {8 a並有保健預防的功效。公仔箱論壇5 i8 h3 Z) m# h6 b4 K0 n+ N
% t- l* U; l' v B* b( t& A; N印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
- Y+ |9 i% E9 r4 ~( B& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。3 O& |; n! M, C' D) {
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
( {6 j& ~9 |2 v" Ttvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.76/ u' r) N1 d) t% f
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
5 _( T) a4 v) z) G! n1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r0 T5 e4 N' X' g B) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔油和芝麻油的科學實驗測試:公仔箱論壇) Q7 l' l8 Z; K1 q2 R" U
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
. j- o; v! N% b: S" W7 Itvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
0 D7 b( ], u; S) I, X: _$ D5.39.217.76另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
# p- W7 b' L! ~2 |1 l事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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