分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
7 r2 I6 X P: m' Z/ k# |( Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z4 c0 D3 x& f* \# L) u
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* ]8 B- v3 `5 K0 W2 o. M/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法tvb now,tvbnow,bttvb& L7 A0 Z% m- k3 |
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
7 v" z3 W. P1 T"流傳下來的保健方法4 O' m& r6 _1 [1 [/ ? D
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.76; Z7 j, p2 o7 W6 ~0 x' F
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇; C, ~4 L% D M* }9 M i+ L, p
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇- } f3 f' l# A" V7 ^$ p6 L
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
/ W+ |9 ^6 t0 M2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
/ p8 B4 X8 O, b" Y0 @! e: d! y& U: [; y公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
$ p* ]9 a" t, ?4 p, {* h2 M* d$ z% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，* d* L# d: M9 [- M" \& O, S: C
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb9 C# ~' P' `. d$ l7 p6 W& k* M. b
以吐故納新，取得治療作用。3 Q0 T* c* I3 N# `* N
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用什麽油?
: w$ I5 q7 J% ?# c" o+ e/ [+ qtvb now,tvbnow,bttvb用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
' r8 [* n9 r( g1 ]* C9 j, S1 Etvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人5.39.217.76; Y" g c `; `# i! Q
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和6 A% Q* @' R/ D3 F# B( r# w! a( M2 A S
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。9 N% o" ]7 x1 ~4 X6 [: {4 K" [
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! F0 {9 A0 K6 o# @. G4 d$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c I' S% S5 C5 v
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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: t8 Z2 ^3 ~. a. G( O油拔小貼士:
* U8 h/ i u% a4 s2 d Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.76% @/ |" ?+ V" R# r" \+ d9 @
1 z S5 k( l$ w' d0 MA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
1 p5 ~& w. H" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- D' m2 F$ t1 }/ W! A' S" `5 T3 J
4 A- z: U/ T( Ytvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇- I; r& y& _: E7 Z5 _$ q; F6 j; ]4 T
H, o" n% K* L5 |' h& j9 V$ ^! `2 jQ2. 可不可以吞下油?
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' I# S I- @8 A* r2 kA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; S' w- e3 F* d
6 n x6 z- e+ {% |0 BQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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) V) H4 n- M: \! q; T$ F' m, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?1 q# \7 R" L: T
( o) l- H7 n) j. p8 e8 k8 N3 U- Z" u: ]" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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; u) o0 m+ m+ s( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w5 U2 ?5 ?: d2 E0 s8 F
1 ]/ x, |# n9 jA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。' A- O) x1 } W; p7 Y$ T2 W# E
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
3 @/ _" [( i2 ?8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& G! f/ v: L
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。公仔箱論壇. ]! Z. M$ o( @. ?% K. F
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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+ X9 F+ C5 m8 R( v5.39.217.76A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。/ g. c6 b0 L$ r3 q8 z D
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研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N' K E8 a+ l5 P/ i8 [4 m
Dr.Karach 的研究:
$ V6 v+ d# c) \6 u. [5.39.217.76他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾5.39.217.76& L( p8 h0 y. {2 t/ b5 P
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 `7 o( d: k# t0 _4 M病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ k. x4 G( F/ {
並有保健預防的功效。% v; C. v7 E6 x! @8 q
& g2 d# S. Z" B% u: L5.39.217.76印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
* v1 {1 Z1 Y% i/ h5.39.217.76就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o }% i1 I2 h+ A' X, [+ J' L7 h, H' y
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
& o+ X5 B, W+ G% V公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
1 A3 y) j9 w) L0 `4 i3 S& ktvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
/ _. G1 O% Z7 U$ }! p6 l: `' v芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
; @/ o2 J/ W5 R$ t0 i2 ]3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
; u* i9 m# k4 Y- q: x3 G5.39.217.76另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
2 g3 A0 j) F: i; _2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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