戰“痘”的食療策略TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @6 g3 ~! K9 H
作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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# s0 Z, H- s( L) H$ X0 h 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。 W* u" w8 Q* ~& @ m9 K+ s
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食療方面則介紹幾條藥方：
( \& s: e( i# W5 I9 [tvb now,tvbnow,bttvb①綠豆粥
) l7 j; D/ N7 n% e# {6 v材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 ) T2 B8 X% F* ~ t. n
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
: V2 O8 Z1 o {, A注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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1 Z, p( e/ \8 Y' v5.39.217.765.39.217.76+ d* j t0 i5 ^
②銀菊粥
9 D+ s% j/ g( n1 N( [4 R5.39.217.76材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
" p1 O; {4 L2 g, S& M; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 9 m8 w5 M$ C& i o7 Q
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇! ~ d% G# ?% J4 S+ [$ `
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③芹梨汁
# F( h1 t4 J6 c2 Y' t9 F, ~材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
6 H+ j" j% o/ [0 I$ a9 L0 S公仔箱論壇製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。) |8 e& |4 n* k! G
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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