戰“痘”的食療策略tvb now,tvbnow,bttvb9 Z& c l# {$ o- o
作者 黃業芳
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2 B' U. X# ?7 b! F j0 O5.39.217.76 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的5.39.217.769 e& [% T; j% \! t2 G$ b8 B
7 X1 p- ~9 N2 ?2 {! a; O# Q5.39.217.76 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 a& H+ Y0 g* X% T1 a
" g/ c& ~1 m+ @6 `; T. b 食療方面則介紹幾條藥方：
1 P, N" K& ?8 ^ G) otvb now,tvbnow,bttvb①綠豆粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( B; ?7 f- U C$ ]6 _! A
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
5 H. r+ _' {# k7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 公仔箱論壇- k! Q- T* J$ x4 a
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。5.39.217.768 i, h' q9 r+ r/ I2 R. i0 | s
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②銀菊粥
( Y1 L% I* o) h$ k1 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
: v/ t0 g; P+ q' t1 B: Q. M製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {/ i( ~+ b1 z$ x
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇" o$ v0 G8 O9 F- E: b# A4 q
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" `7 Z5 _# t" E- y3 R③芹梨汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" ^, P& ]9 A
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
& K! w0 W: @6 E/ X, x7 z# ctvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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