戰“痘”的食療策略
- \* z' V! l6 N/ l( k- s" S* rtvb now,tvbnow,bttvb作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。公仔箱論壇6 @% E+ F% }7 R# F# ]. O" h4 V
: E0 l9 L' f1 I! C- b5.39.217.76 食療方面則介紹幾條藥方： 公仔箱論壇" @* c! H( a5 o* V3 I) U5 b9 o+ J
①綠豆粥 p ?$ ?! ]9 I7 T% M8 A1 ^
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 ?0 r; I# M8 J' m
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 5.39.217.762 S! |2 p) \3 y* J" H; z! d
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。6 |' z+ w$ n; j" @( t% e6 B9 l4 c9 k
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②銀菊粥
s+ M4 d7 j% ]5 O, W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
7 q( C5 P7 [; m% H公仔箱論壇製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
: w7 c" @) M- p0 s: Mtvb now,tvbnow,bttvb注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J; r1 F* o/ E
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~# l% v7 C! w( S, M# d5 M# A
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。& ^8 o* W i9 n. F. |/ d' }
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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