戰“痘”的食療策略8 o. y* k# L6 ]! [+ v
作者 黃業芳tvb now,tvbnow,bttvb% n6 K. C" i" S6 m3 H- L* ^4 p7 A
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) l2 ~$ I4 ?0 m- X0 o0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G5 q, C7 E+ o6 i5 ^
粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的公仔箱論壇* y* X8 x/ B4 n# G/ t; a
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。tvb now,tvbnow,bttvb. W/ `! U: D: W4 p+ F# P9 N
, n$ E% {; @. x% j: `, ^3 R 食療方面則介紹幾條藥方：
5 u- r/ j* J: q3 a/ ]5 e& O! O' _5.39.217.76①綠豆粥 ( k' Y% P- r1 t' X: \
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 公仔箱論壇) K2 l) F& M! f' T2 K# I
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 8 _" \- @2 z( m; d |
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。: N: v, g2 J7 l K
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②銀菊粥 ' k( M' S3 [" j) L* j
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
( j) }7 J- W! z4 z5.39.217.76製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
0 ~1 y) {# A8 ]5.39.217.76注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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% _2 h8 ?/ }( L$ h* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _: i3 ^+ ?( b5 Y) o! i. ]③芹梨汁 tvb now,tvbnow,bttvb! o7 q0 H8 E/ {$ h6 q/ f0 K
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
4 j4 P3 s6 Z2 m5 W K3 Z製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( q$ i6 B) n, ?$ s
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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