1.保持感染部位清潔乾燥
6 g5 [" b6 t' a保持雙腳清潔乾燥有助於預防腳癬再次發作。導致腳癬的真菌喜歡潮濕的地方，所以雙腳潮濕可能意味著感染會變得更糟或者還會回來。讓雙腳乾燥的好方法是穿天然面料的襪子。如果襪子變濕，請儘快更換。在炎熱的天氣裏考慮穿涼鞋或人字拖。在浴池、健身房、酒店客房、淋浴室或更衣室等區域穿拖鞋或涼鞋，不要光腳。5.39.217.76( r- i( \. e. e- M R
tvb now,tvbnow,bttvb' o0 }, }: k/ N3 l
5.39.217.76+ p, t. X9 {7 W, ?% c1 W
# d3 F6 u9 y( |0 l2 G0 A+ g3 e2 o5.39.217.762.清洗鞋子' v" a- \7 k! K
真菌是一種令人討厭的有機體，不會自動消失。如果感染了真菌的雙腳接觸了鞋子和毛巾，真菌就會停留在裏面。正因為如此，消毒任何被感染的腳接觸過的物品是非常重要的。用清水沖洗鞋子（包括鞋子裏面），讓它們在陽光下晾乾。鞋子晾乾之後，將抗真菌粉末灑進去，以確保真菌不會回來。
9 C2 k7 X/ _0 X) l% e; G- o
1 U3 L* i) J% d) `8 {2 F3 g8 U: v7 D0 ~: ?
- C( `( g) \# e7 a# _! k$ l( T5.39.217.763.穿合適的鞋子
' y8 ?: g# J" |: b2 f( _% B7 a$ H6 V# r5.39.217.76腳癬通常是因為汗腳和密閉較緊的鞋子所導致的。不要買感覺太緊的鞋子，感覺好像要撐開了。為了預防腳氣，鞋子應該夠長夠寬。每天更換鞋子，這樣能夠確保鞋子是幹的。
$ H9 h. n. _# H/ ~( O9 t% G5.39.217.76* Q' g/ H9 ~) z
tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 B# W Z v: T G
& H. ]. D" |/ Q0 Q
4.消毒浴室和浴缸* d& V, g% o6 ~' i6 I, g8 @
如上所述，真菌喜歡潮濕的地方。如果你有腳氣，洗澡之後一些真菌就會留在浴室裏，這意味著真菌會在你下次洗澡的時候感染你的腳。正因為如此，你應該消毒浴缸或浴室。戴上手套，使用漂白劑或蘋果醋擦洗浴室的地板。完成之後扔掉手套和海綿等用過的物品。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-24 11:20 AM
| 
