常揉“四区”利健康
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前胸
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+ o1 I! C5 G. e 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。* Q- z) ?- Z3 @; ^* J
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脊柱
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脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。公仔箱論壇3 n4 G6 r$ J% r/ |
/ L; d2 X& b; q0 L+ P' L5.39.217.76 肚脐5.39.217.76% n' C- k2 e9 D4 @( d, O$ i4 L
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肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。tvb now,tvbnow,bttvb" D9 I! v1 i* s/ U d% E- y" h
! |+ Z. w# n6 l3 ^5.39.217.76 脚底% T4 o/ b! N R3 \+ Q+ S, ]
; s' p$ I% r2 j. ]2 O5.39.217.76 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。公仔箱論壇5 u4 X: q$ J3 C+ Y/ q
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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