老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
3 W% Y0 ]0 P; p. ~, \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( s/ u- {/ d# e6 \
9 z8 J& x# [! H; D7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% A/ ]; i; L2 V! T
; q' j( W" J+ R0 X. P/ e) n
四君子湯
2 L% x) C# V- [9 P" I! e4 ?
$ w/ x- D* R2 E5 ?" R7 {5.39.217.76材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 5.39.217.76. |" d2 P9 l4 d. w- V
3 V* T W9 E4 s2 e公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* i: b3 T S9 n! b3 _- i
! M7 t3 i$ Y1 ]% d- l( m2 q7 c7 g公仔箱論壇1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。5.39.217.76/ f. h1 e, w) S L
8 Y+ B& @6 w* W! _' m- w8 R1 R公仔箱論壇2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。
& Z7 l3 U% L7 g2 J公仔箱論壇$ X8 R' b2 G7 E
3.將藥材濾掉便可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" n( j T% c4 v- g4 n: U
公仔箱論壇/ [3 T9 [6 e4 o3 p+ W1 U" F* [) W
【醫師小叮嚀】：5.39.217.761 P* j8 B1 c: T( y
tvb now,tvbnow,bttvb# q3 G& x& {% l: h1 {5 t
四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。 g w. V' _$ U5 D
5.39.217.768 d8 M! b& O2 x2 q% n: o1 o+ I& }
現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 