分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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4 c7 Z9 j% ]5 s1 \' L: g/ u9 ]( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 Q, h% q( |/ I& x
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油拔法
+ y$ P. B$ Z2 Q8 a4 m/ ftvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀, v) [1 v7 v$ y3 H/ \( g8 r" D
"流傳下來的保健方法
, T8 T) B$ P5 l7 i最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 S: H" u8 L* w( Y! o$ r7 u% g o病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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: C0 D Y& `2 I, E1 P6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
' r1 ], h. p1 p/ @附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
6 N K% W8 E% M. c6 w M$ Z6 Btvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' U/ K% ]8 M
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅公仔箱論壇/ m V( e6 N/ y+ ?" u& v+ r! l
速變白。公仔箱論壇, T) T7 ^0 |" H% `
7 _2 r% j# W- H# Z' s公仔箱論壇其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U) U; ?! U- ~9 Q$ o( `
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，7 q! i' I0 E' p; x2 A' X0 R3 `' J
以吐故納新，取得治療作用。, A2 \; m6 b; x
$ T/ y* d; N ~5 ^2 x- Y9 f用什麽油?5.39.217.76& z, I* u" ]9 T0 e
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb8 O% Z+ W' M2 t# k: ?, O
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人$ s& n, ~# I: i
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
8 n e* `+ ^0 k0 e5 q) ?& ] h: [反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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! l9 Z _& g( S! j- L: }油拔法簡單說明:
) q4 I! Z4 q6 o: O# g一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb; B' ~& a( m& ?
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$ N9 N9 j* `( Z G8 f油拔小貼士:
$ x$ b9 d) ^6 r1 v3 h# P. E5.39.217.76 Q1.: 油拔法要選什麼油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, j1 H7 p" x
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.761 {; w, S& o7 X
- S0 _" N) H8 a5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o6 u, V b; _0 U6 c事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。2 ?4 B' y5 o7 G+ A; z+ ]
0 l. p/ l: S s% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?
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5 w( h. \! S' C- J0 b) m5.39.217.76A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇& ~- l% G3 M2 L0 [% o
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?tvb now,tvbnow,bttvb) E+ b6 E) ^0 }2 W9 r6 A
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。公仔箱論壇" g8 e6 k6 R; S+ q0 W, O; {- g! V
h' @8 r9 K- x! R c( t2 WQ4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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* v* X, g! Z0 O6 U1 i; I公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?
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: R: t9 C* q/ r# f9 C8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。公仔箱論壇3 ~2 E- N" M [: H! p/ ~, J
' S* b/ J8 v7 i5.39.217.76Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇+ b1 g' X2 s7 C/ a& L5 d4 F
. D: i. g8 N8 U M5 `! u+ ]- v•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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# W9 [* u0 T% U% VQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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2 C5 n- u. j% h3 l* ?; a公仔箱論壇A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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6 Y8 _( d9 E; J% \研究報告:
9 g! K2 j2 z. F1 @" L, ?, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 Y# n) Z' @* @" h* ^
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
. t! g1 \( [6 D6 w" d$ `5.39.217.76病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
. j$ L7 ^! e" i* Q" K7 [ e% T病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
' ^) O! @+ N( Y1 ]* }; ]' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇. g, p/ @! Q4 ?5 Y
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。% i2 b& `" | H
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 A* M0 R: M5 l/ A. \
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
# h7 a" s: M0 A* U. t" B7 ctvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:5.39.217.76 t4 Q' f: O/ ~: v3 ^( i
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。* M; n" G: r/ K: k
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇6 j+ E( ?; @" n- N, `. E4 b
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
( g7 g0 K6 z p) W公仔箱論壇事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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