[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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5 j. [4 G1 n4 O" q7 }公仔箱論壇材料
2 R6 a7 f* Z  X/ Z* j9 k- u$ [/ E5.39.217.76楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法
; O8 I+ B$ o0 i' \5 x2 O$ `& m1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。. ^5 l# ~0 s. V3 s' w9 @. r

8 i2 H# i( ^6 x% V  [- s1 n5.39.217.763.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。) K# B; Y8 ?7 ~8 G7 x' J

8 k2 {. m9 u% a/ O* H$ |5 E4 R; xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y0 b2 y7 l, D0 g
貼士
" c( k6 C- I+ O% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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