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材料
9 n6 ^+ L3 f" @$ f! O) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法; \/ |" d6 `, w8 \% {9 k
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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5 p) }1 F& x6 _* {. f公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.76+ |+ Z" g) {% p8 o& E
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( C: p; z' C. H% e素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。% B% W5 c" u# d; H6 R
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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