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- O* V* D3 E7 ^ E, ]. U/ l9 _0 _6 Dtvb now,tvbnow,bttvb北京友谊医院消化内科主任医师 王润华
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如今社会上流行吃辣风，水煮鱼、香辣虾、麻辣烫、川味火锅、麻辣拌菜等受到很多人的追捧。不少人在家里吃饭时也是什么菜都佐以辣椒，认为辣椒开胃，有些人几乎到了“无辣不成席”的地步。更令人关注的是某些地区相继搞吃辣椒比赛，人们挑战自己的极限，争当“辣王”，这是不应提倡的。因为尽管辣椒有种种益处，但并非人人适合，如摄取过多，反而有害人体健康。
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5 h: _( E3 {# n; ?0 \0 xtvb now,tvbnow,bttvb●适当吃辣给健康加分tvb now,tvbnow,bttvb- S8 W9 w( w: \2 F# s7 `! q
9 d' i0 `+ x3 K* k绝大多数辛辣食物属湿热性质，能促进血液循环，使气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，天冷时适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成，防止毛细血管破裂，提高机体的免疫功能。辣椒还能增加脑细胞的活性，延缓衰老，减慢功能退化。此外，辣椒中含有丰富的胡萝卜素，能促进体内维生素A的形成，可以起到保护皮肤，保护体内黏膜完整性的作用。' |9 c! v% t, W+ P& d2 K
. }( J8 v. l& A$ m' o3 s- A5 K' |●关于吃辣的有误传言
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传言1：吃辣椒可减肥公仔箱論壇 ^: \% }2 \/ P( }2 |) ?- [! p
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真相：辣椒减肥无法持久" O) O5 E) b+ N$ g; J
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虽有报道说辣椒素可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌，肾上腺素通过发汗，燃烧脂肪，能起减肥作用，但至今尚无科学依据。辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，但这种效果无法持久，自然达不到减肥功效。
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8 s8 {. f# g; C3 S* c' ]! ^ w+ c8 I5.39.217.76传言2：吃辣椒可开胃公仔箱論壇7 T: u7 ^$ c; R
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真相：过度食辣会伤胃公仔箱論壇( U" I5 b' L$ Z5 `6 b7 C
许多人认为辣椒开胃，其实过度吃辣，只会破坏神经末梢的感觉，久而久之，使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等。过度吃辣对消化道会产生强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。
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: w, U+ N3 L9 B, t$ B6 f( Jtvb now,tvbnow,bttvb传言3：多吃辣椒可防癌公仔箱論壇+ S) `' Z% E. A
- b* z" @2 O+ L& M! g1 l' Q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真相：过度食辣可能致癌
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0 q: S) x0 v% V* K2 x0 ]' Htvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒可防癌，这种提法也不绝对正确。虽然辣椒中含有大量抗氧化物质，能杀致癌物质，但也找不到科学证据。相反，口腔癌的癌前病变前兆——口腔白斑，正是因为喜欢吃烫、辣食物而致，因此食辣要适可而止。
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●哪些人不宜吃辣椒
1 `# Q$ W; a* }# J7 D1 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ ]' B. w0 S) Y5 o% y1 l
患有心脑血管疾病、高血压、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎、痔疮、便秘、红眼病、角膜炎、肾病、甲亢等疾病的患者、正在服用中药的患者及产妇、孕妇都不适合吃辣椒。 |
發表於 2008-3-9 12:44 PM
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