多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。公仔箱論壇* { p. S3 w: @4 U- Q. q
' x3 h" E' j) C7 M" H K3 o: J食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
# u$ j* U" ` H$ v0 u) Y) y: Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) |6 Z& l9 P# F `$ @
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。5.39.217.76+ [6 f4 W( ?; z7 W" C$ V5 [
公仔箱論壇9 ^/ h$ g7 |5 s. u! l4 l" |* U
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
' }2 u Y4 T8 ]
7 u& O/ [) B/ s
" T4 j- s$ ~5 o) Z8 K+ Z! j0 ^& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充維他命，口腔更健康
1 g5 l0 b7 V- S( u( w" M1 s) Rtvb now,tvbnow,bttvb2 S, H3 a( h8 m
缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。5.39.217.764 C* N7 b. I/ P" T9 n7 X5 b- U; n
+ E* t8 B: E% z
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。
6 N1 U2 ]+ o2 [公仔箱論壇5.39.217.76$ X: f- \' G+ k" c: `
5.39.217.769 s0 U5 t% G/ R* {5 F( m8 S
少抽煙與少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb2 j/ Q* z7 u4 r" Q. F9 Y- S/ t
/ k# ~9 b3 t) l+ K* \tvb now,tvbnow,bttvb抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
) W1 a* f" k P/ C公仔箱論壇公仔箱論壇! q8 X+ k3 u1 E0 V u }2 k- u9 A
5.39.217.76+ I/ X$ L% _7 ^& L! N( }: [! e% [
戴假牙有益身體健康5.39.217.76' l" K& O3 _8 n: i$ I" j
% o* I4 {8 X. h, t' J: ]( m' z1 m
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
: h w8 ]( H, J4 g F; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f; [" i" v3 {% n. b1 w公仔箱論壇2 D# P# F- w8 A& ]
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 