视力与食物
) q9 |% ]2 h1 N: C( s% ^# q8 V FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c) x* g) X: X- _
, C* w9 X( _9 ^6 j6 n+ ]
2 H! @5 B: F# f6 b* C2 ~5.39.217.76近视眼患者
0 L, Q$ K9 n) ]; X 常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。 公仔箱論壇5 D' ?) t3 I2 y' H6 y, D/ A
7 F& i5 ]% U3 E# n% n 公仔箱論壇! m% _% ]6 j, {" n2 h( o
眼睛干燥患者 tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 O0 D( b7 f3 D' m
一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- t& t" z7 W7 N+ i0 b
tvb now,tvbnow,bttvb; ~; B" W) u) X2 t7 W! O
3 Q3 O$ k; p) r5 v
远视患者
- `. Q) H: F) h' Z6 B8 f9 H' L2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 G/ l* o! E5 U! c' w
公仔箱論壇7 l6 X4 o7 J d2 m5 W$ x
0 H8 e' r) ~& i8 t Z公仔箱論壇青光眼患者 5.39.217.769 C, c: P5 k/ z+ g# X" `
青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 5 V4 k& ]9 M1 H. {; ]
6 U) ]' J Z, O2 l
d9 e% i# i! e0 jtvb now,tvbnow,bttvb老花眼与白内障患者 * }: s/ Q3 z/ H7 v: G8 q8 c
二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 