视力与食物 公仔箱論壇) i3 Q& v- |9 w
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 公仔箱論壇( V5 g4 k6 f# A: }, y2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. N1 {) A. b
公仔箱論壇9 Z" l( b1 u; A1 M; @& Z
近视眼患者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; k0 e+ }, n
常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
& Z) o; p3 r$ Z# m1 m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
) M! h( V4 m# d5 N 5.39.217.76) K2 A0 r2 [0 U& U/ u* w& `
眼睛干燥患者
! L. D0 N, a2 v; ^( V% `# _tvb now,tvbnow,bttvb 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
7 D" k) Q6 t8 A3 [/ J
( ]' Q! k! ]9 w2 ~9 p6 mtvb now,tvbnow,bttvb
D( |2 \( c3 e% C- k1 h公仔箱論壇远视患者 + {. A0 v: b3 O* L. e2 m5 Y
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 6 \8 b/ Y$ _6 q$ V$ x# h( k8 E+ b
2 m& I: n5 c, x u! G1 Z
9 Y) W/ M+ V( U! m' b7 w公仔箱論壇青光眼患者 5 T) ~$ A8 y8 \2 J3 I& ?8 c R: Y& u
青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
1 P) `; T7 w! g' E5 L Y0 F4 p- o
2 E- E8 P, }! W3 ^* V0 x5.39.217.76
2 s% K. l% A4 G' M* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老花眼与白内障患者
+ A1 y5 p0 O; Q% \5 }; r公仔箱論壇 二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 