以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。 W1 F: e" O- R. [: i0 g5 J3 ^
+ {1 |/ s! I" W+ N$ ^9 T k公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v; A* G" E; T0 U
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb" {* P+ |( R' Y! l
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, m) `# [0 `# H- K$ ]
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.762 G$ D% O! a8 m$ M
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）. l' t( w; f. z8 _! l; p7 ^
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5.39.217.76; |$ P/ M$ M( x6 }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q: |8 Y! N. w' q
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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& ]- V6 v: r7 v公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）5.39.217.76- n+ v; }+ g' b6 A. W9 w. P
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
& |. ]1 b7 {8 b7 [; Z8 `( h7 \1 k6 b煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
( Y1 g& g3 V4 [: s' t' M$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a/ j% i4 w% n; a5 S, c2 f: e! R6 Y功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
. g) W* A2 u# }, u% C0 E% h材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb) u: d# i2 g/ P) _( } x' c
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。/ H: w) {! |4 @. c' v: M
' P; Q" |+ _% ~% _9 l, W ]功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。8 V( }# P) m2 B& C' T x- L$ N
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* s( @* t, u% ~4 d' _0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
0 h8 j& N" L4 K, N- }% Etvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.76# e$ F9 N9 I8 _) m2 s& L( O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! h7 n9 ]. g- ]( S% P2 r5.39.217.76功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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