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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
6 }6 ^% t9 {( A9 X* v2 c* n" \公仔箱論壇 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克; S$ H5 F/ m: m& V! c
8 b* S3 L, \4 N4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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% F. b; G- \5 ~6 s0 X/ o; jtvb now,tvbnow,bttvb 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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